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10分钟拉伸击退疼痛
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编辑推荐,,,,,,,适读人群 ：康复科医生，健身教练，肩颈、膝肘、腰背疼痛患者如果说以前看书、看电脑已经让不少人脖子疼、肩疼、腰背疼，那么自从智能手机横空出世，更多的人加入了颈肩疼、腰背疼的阵...
本草一味润肺燥·本草护佑全家人丛书
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内容简介本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配...
照顾爸妈，这样做才安心
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编辑推荐,,,,,,,整日在外拼搏、忙事业的你，整天为了养儿育女、充实自我忙得团团转的你，有算过与爸妈相处的时间还剩多少吗？随着时间的飞逝，有一天突然发现爸妈的身体不再像以前那么硬朗，自己的脸上...
饮食觉醒
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编辑推荐,不是简单地按行动清单，吃什么不吃什么，做什么不做什么，就能成功减肥。本书颠覆减肥就是意志力和卡路里控制的陈旧认知，深入揭示全新代谢科学和脑科学，展示如何通过调节身体、重塑思维方式来实现...
你的头发还好吗
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编辑推荐你是否也有这些问题和烦恼：头屑太多，洗完头不一会儿又一片白了；头发出油，每天不洗头不能出门；年纪轻轻就有了白头发，影响颜值又显老；发际线越来越高，头发越来越少；…… 有了这本书，从此不再...
糖尿病有问必答（控糖有术、降糖有招）
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编辑推荐一本专门为糖尿病患者以及糖尿病高危人群打造的健康科普读物。由健康科普一线专家从多个角度编写，科学、权威。语言通俗易懂。内容简介虽说目前还不能根治糖尿病，但完全可以控制它的发展，只要坚持长...
轻疗愈：敲除身材焦虑
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编辑推荐推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、“形体自信疗愈...
饮食、环境、材料与健康
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编辑推荐白开水、纯净水与矿泉水有何区别？如何健康饮水？为什么不成熟的水果又酸又涩，成熟的水果又香又甜？如何选择有机食品和保健食品？一日三餐如何搭配？如何减肥？什么材料的水杯和锅安全？如何评价食品...
新编四季药膳
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编辑推荐内容简介本书收录了柳州市中医院中医药专家根据春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”的中医四季养生理论研发的四季养生药膳30多种。重点介绍了每种药膳的研发背景、食药物质、药...
别让肠道不开心：听肠道说话，肠道顺一切顺，人体免疫力70%来自肠道，大部分疾病都可以通过肠道治愈
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编辑推荐,,,肠道组成了人体70%的免疫系统，肠道受损会导致免疫力低下、身体机能衰老、过敏等慢性病，大部分疾病都可以通过肠道治愈,肠道顺一切顺。 本书也是市面上少见的由内、外科医生共同编写，且将...
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