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编辑推荐,,内容简介《养好肝：排毒畅，人康健（精华升级版）》首先介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单实用的养肝小动作；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码，...

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内容简介本书通过漫画的形式，以“李大哥”和“悦康兔”的故事引入慢阻肺疾病科普，主要内容包括：一个健康的肺，是怎么沉默致死的；吹一吹，揪出慢阻肺；对抗慢阻肺，医生有妙法；当心！别让慢阻肺急性加重；...

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编辑推荐科学、简单、有效：任职于世界排名第一的医院——妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬·科佩基博士在书中给出的健康建议和操作方法无需耗费巨大的精力和金钱，就可以帮助人们改善身体状况，预...

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编辑推荐本书是相约健康百科丛书康养康复系列指导丛书之一。本书为患者及照护者提供居家康养康复总体理念指导，居家康养康复照护的基本知识与基本技能，包括安全防控、生活方式调整、饮食管理、居家运动指导及...

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内容简介《慢性病人群健康管理（中文翻译版）》分三部分内容。部分说明了人口健康管理如何从健康人口统计学发展到人口健康管理，并解释了如何采用不同的策略来改善人口健康管理。第二部分确定了人为因素改变再...

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编辑推荐1.《你也能应对常见疾病》由上海中医药大学附属曙光医院、岳阳中西医结合医院、龙华医院、上海市中医医院，同济大学附属上海市肺科医院和上海交通大学医学院附属仁济医院、同仁医院等医院的27位具...

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编辑推荐,经10年临床验证有效的“全/方位饮食法”——源自伦敦帝国理工学院内分泌中/心的突破性研究成果，英国国民健康服务体系（NHS）知名减重医生基于尖端科学的开创性减重计划。70%受试者平均减...

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编辑推荐本书从诸多现实而棘手的问题着手，深入探讨“健康长寿”这一热门话题；作者也从心理、饮食、睡眠、娱乐方式等角度，提出了养生之道。本书具有很强的科学性、知识性、实用性，传递了健康长寿的新知识...

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编辑推荐,,,,破除免疫迷障，深挖疾病根源，重新构筑身心和谐的人体防御超系统。 ★为什么我们越来越容易生病了？直击现代疾病的痛点，覆盖过敏、失眠、焦虑、抑郁、频繁感冒、长期压力造成的慢性炎症等高...

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内容简介本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl ...