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基于生物力学的无伤跑法（第2版）
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编辑推荐这本书告诉我们冲击力不一定是有害的，为跑者、教练和康复从业人员提供系统的无损伤跑步方案。内容简介如何预防跑步受伤，受伤了又怎么办呢？这本书给予我们与众不同且系统的答案！? 从生物力学、解...
老年人日常健身运动指南
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内容简介本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导，理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年...
太极跑
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编辑推荐在美国，本书首次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！ 如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的；如果你希望身体健康，保持良好状...
NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 修订版
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编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结NASM-CES资格认证制定培训教材，官方授权，中文简体版阐释纠正性训练基本原理与人体动作损伤循证方法介绍人体运动功能障碍评估...
PB马拉松2册 太极跑+姿势跑法
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编辑推荐《太极跑》在美国，本书首次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的；如果你希望身体健康，保...
医师跑者的智慧：如何无伤无痛科学跑步
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编辑推荐此书的问世，标志着跑步领域的一次重大进步，它不仅是一本专业的跑步指南，更是一部致力于解决跑步爱好者疑惑的权威著作。在我的眼中，这不仅是一本书，更是一位知识渊博的导师，为广大跑步爱好者拨开...
PB马拉松2册:姿势跑法+太极跑（当当）
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编辑推荐《太极跑》在美国，本书首次出版时销量就超过20万册，并被翻译成5种语言行销多国！如果你希望改善跑姿、减少伤病、提高训练水平、将跑步持续到老，那这本书就是为你而写的；如果你希望身体健康，保...
家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解
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编辑推荐内容简介《家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解》简介：肩颈和背等人体部位产生的不适感、肌肉紧张感和疼痛，是生活中常见的症状。人的骨骼原本就是支撑着沉重的头部，悬挂着两臂的构造，只是保持身...
弹力带康复训练一本通--针对背、颈、肩、肘、髋、膝、踝及其他身体部位的解剖结构讲解和康复训练指南（附二维码视频）
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内容简介本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。 本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl ...
飞行人员脊柱伤病的诊治和预防
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内容简介本书从中西医结合角度介绍了飞行人员脊柱伤病特点、诊治、预防、保健知识和方法。全书分为三章，详细阐述了飞行人员脊柱伤病的概念、特点；脊柱的结构、功能，以及飞行人员脊柱结构和功能的职业需求特...
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