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丹尼尔斯经典跑步训练法+姿势跑法(套装2册)

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编辑推荐《丹尼尔斯经典跑步训练法》  详细解读了E(轻松跑)、M(马拉松配速跑)、T(乳酸门槛跑)、I(间歇训练)、R(重复训练)5种训练强度,让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。  书中详述的...

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