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爱运动、爱健康的一家人
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编辑推荐导语_点评_推荐词内容简介本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读...
NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）
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编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-PES资格认证指定培训教材，官方授权中文简体版首次出版 本书由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，对NASM...
瑜伽:从入门到精通
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编辑推荐内容简介数十万瑜伽爱好者的共同选择 《瑜伽 从入门到精通》作者为世界瑜伽协会中国总部主席，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽气血养颜》《天天瑜伽魔法塑形》《15分钟美容排毒瑜伽...
图鉴山海：少儿读本
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编辑推荐《图鉴山海》(少儿读本)是李辰在2019年北大附小举行的“全国第六届儿童阅读大会”上作“北大附小阅读资源建设的实践与创想——《山海经》《诗经》读本的设计构思与实践”的发言课题。他在认知小...
耐力+锻炼（套装2册）
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编辑推荐《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法》 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中...
腰椎功能强化训练（德国OKO-TEST优质图书，应用符合人体规律的科学练习重塑腰椎，收获健康腰背）
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编辑推荐畅销30多年，科学有效的训练方案，获得健康腰背的不二之选。内容简介本书以腰椎运动为重点，尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A 部分的整个练习课程由相互关联的小练习...
运动健康天天学
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编辑推荐内容简介本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次...
永恒的美丽——美国平民诗选
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内容简介本书收集了近百名美国诗人的一百五十首作品，包含传统浪漫主义、意象派和现代派等各种主要流派，为了解美国诗歌艺术的演变提供了丰富材料，绝大多数系第一次被介绍给中国读者。这些作者多为生活于十九...
人体筋膜疗法
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施瓦辛格健身全书
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编辑推荐所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。作为全球最成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关...
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