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膝关节修复全书

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编辑推荐① 多背景团队倾力打造 美国骨科医师学会公认的骨科研究至高奖励“卡帕三角洲奖”获得者、深受NBA及NFL球员信赖的物理治疗师、梅奥诊所医师合作撰写,为你的膝关节健康保驾护航。 ② 国内专...

居家伤害预防全攻略

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编辑推荐伤害每年导致数百万人死亡和残疾,家是最常发生伤害的地点之一。本书编写团队结合长期从事伤害预防实践、监测及科普工作的丰富经验,针对大众最关注的相关议题,用通俗易懂的语言、专业实用的知识,辅...

打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划

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编辑推荐·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导,满足不同读者需求·通过多步骤图为读者详解了243*针对热身和灵活性、上肢、下肢、**和代谢系统的锻炼方法·提供71*拿来即用的锻炼...

跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升(当当套装共2册)

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编辑推荐无伤跑法:真正适合中国跑者阅读的跑步书!国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你《跑者世界》杂志主编 陈明悦跑圈创始人 梁峰中国马拉松*满贯男子竞技组冠军 ...

力量训练解剖全书

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编辑推荐畅销全球12年 欧洲训练科学权威著作长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜NO.1凝聚国际训练专家20年研究心血全方位强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹部等9大核心肌群超1000幅精细动作解...

运动损伤解剖书(第2版)

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编辑推荐享誉世界的运动损伤康复权威 拉伸教练的教练,经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇,搭配阅读,从此不再被疼痛肆虐侵扰。 第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容,每种受伤类型都附上四...

马拉松训练宝典

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编辑推荐“亚索800”发明人巴特•亚索与波士顿马拉松赛冠/军安比•伯富特专业指导! 这本书从实际出发,指导及可用性很强。这本书的背景是《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目,自2009年启...

开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐!)

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编辑推荐★初跑者一学就会的快乐跑步指南!教你从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师,也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突...

万能工程师麦克:听麦克讲工具(点读版)

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编辑推荐关于麦克的故事还是要从一个30年前的合作开始。 在1993年出版的麦克绘本里,麦克和他的拳师犬布法一起制造了一辆汽车,那是麦克系列的开端,也就是许多小朋友都爱的《麦克造汽车》的故事,同时...

紧急救护避险一本通

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