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医生，我没事吧？！（来自哥伦比亚大学医学中心、北卡罗来纳州健康中心的专业医师，写给当代年轻人的健康管理指南！）
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编辑推荐★ 来自哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）、北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）的医疗专家写给普通人的健康枕边书，权威解答、通俗理解。 ★ 全书涵盖了日常生活中常见的40余种疾...
简单按摩消百病
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内容简介本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就...
认识健康
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编辑推荐本书在科学准确的基础上突出实用性、通俗性和文化性，向社会公众宣传科学健康观念，普及健康知识和技能，推动践行健康的生活方式，维护自己和家人的健康。内容简介健康素养是指个体获取、理解和处理基...
运动功能健康管理：开启活力人生（中国式大健康战略发展和科创惠民丛书）
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编辑推荐当我们以运动功能为镜，映照出人体内在的平衡与自然环境的和谐，便能真正实现从“带病生存”到“活力长寿”的蜕变——这既是对生命本质的回归，亦是对健康未来的重塑。内容简介本书聚焦于运动功能与健...
营养加运动 身心更健康
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内容简介目前**青少年儿童身心健康存在诸多问题：尤其以心理健康问题突出，随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，青少年心理健康问题日益凸显。焦虑、抑郁等心理问题在青少年群体中的发生率逐年上升。根据*...
快乐空腹：从断食到复食
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编辑推荐,,,,,,,,你是否也有这些烦恼：上班吃外卖重油重盐，身体越来越沉重；工作压力大，总感觉精力不济、注意力难以集中；想减肥却总是在各种节食方法中迷茫，甚至因方法不当损害健康；熬夜后身体状...
科学饮食三部曲：控糖革命+饱了才能减下去+14/10轻断食
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编辑推荐《控糖革命》席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1，美国《华尔街日报》畅销书，美国亚马逊热销榜糖尿病类...
A01冀连梅谈:中国人应该这样用药（90%的中国人曾陷入用药误区！一本由专业药师用良心写就的药学常识书，一本中国人居家必备的安全用药权威指南！）
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身心平衡的健康指南：感恩日记+活得健康，活得平衡+重启吧!我的健康人生（套装3册）
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编辑推荐《感恩日记（时光纪念版）》1.如果你下定决心改变自己，就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活，奇迹就会降临。2.有时，你需要放慢脚步，以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生...
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