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有效控糖一本通 运动+营养+常识
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编辑推荐三 甲医院医生联手运动专 家，讲清控糖应掌握的知识与方法周健 北京同仁医院老年医学科主任医师、北京市健康科普专 家徐建方 国家体科所研究员、国家健康科普专 家库成员武韬 北京同仁医院临床...
父母少生病，儿女更安心——老年人疫苗接种
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编辑推荐本书稿为“父母XXX，儿女更安心”系列图书之一，本分册是专门写给老年人群的疫苗科普书，大字版，更适合老年人群阅读。积极应对人口老龄化，我们每个人都该积极行动！内容简介本书主要分为三个部分...
真希望全家不生病 医路向前巍子最新力作
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编辑推荐,,,★全面梳理衣食住行，全家人适用的“不生病”生活指南衣食住行，四大生活模块全方位呵护家庭健康，帮你从细节养好身体男女老小，科学饮食、多种急救、情绪修复、提高免疫力，满足全家人的健康需...
(医学科普丛书)体重革命——医生手记·中医药与体重管理
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编辑推荐丛书深度锚定国家健康战略，精准呼应党的二十大“推进健康中国建设”重大任务及“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”要求，对接《“健康中国2030”规划纲要》中把肥胖防控纳入慢性病管理、“...
治愈你自己：改善免疫力，保持生命活力
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编辑推荐,,,,1.人们面临新型病毒等威胁越来越多，如何保持身体健康是亟待解决的问题，而终对健康负责的，不是医生，也不是制药公司，而是身体的免疫力！本书给出了“一个改善免疫力并且让人终生保持生命...
每日10000步的健康运动法则
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编辑推荐应对肥胖难题：现代社会肥胖问题日益普遍，而本书提出的每日走一万步方案，无需复杂器械、无需严格节食，只需简单行走，便能有效消耗热量，帮助你轻松摆脱肥胖困扰，塑造健康身材。预防心血管疾病：久...
“三减三健”极简健康生活套装（七本装）
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编辑推荐上海三甲医院营养科专家精心编写2大篇41问讲故事方式教您科学减糖关爱健康，减糖减重内容简介您谈“糖”色变吗？您还觉得代糖饮料可以畅饮吗？您还在为减肥而拒绝吃糖吗？本书以日常生活小场景为切...
再见，不舒服
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编辑推荐★好操作＋好坚持＋好效果。针对亚洲人体质及生活习惯量身定制。无需打破生活节奏，没有痛苦的极端克制，好操作，易坚持，见效快，每天改变一点点，就能让身体焕然一新！ ★理论扎实，每个观点都有据...
从“肠”计议
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编辑推荐新冠疫情让大家重新认识到身体健康的重要性，过去的三年让我们不由得深思：除了戴好口罩、注意消杀和保持社交距离，我们还能做些什么来有效地保护自己？提升免疫力无疑是呼之欲出的正确答案，而健康肠...
健康体检100问
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内容简介健康体检对每个人来说都非常重要，因为在疾病的超早期，人们可以毫无感觉，而健康检查可以帮助大家早期发现疾病，积极进行早期治疗，尽可能地将疾病消灭在萌芽状态。健康体检100问深入浅出地介绍了...
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