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相约健康百科丛书——学校的健康密码

$36.30 $75.00

编辑推荐本书涵盖了健康生活习惯养成、学校营养配餐和食品卫生、近视预防和校园良好视觉环境建设、脊柱弯曲异常预防、校园环境和集体活动安全、校园暴力和欺凌应对、网络成瘾预防、网络风险防范、学生心理健康...

饿怒症:掌控饥饿,摆脱焦虑(带你认识饿怒,掌控饥饿,摆脱焦虑,实现正念饮食。找到掌控自我情绪的方法。)

$28.56 $59.00

编辑推荐远离饥饿咆哮,别让饿怒毁了你!你有没有过这种感受,上一秒钟还在和朋友开怀大笑,下一秒钟就被饥饿驱动,处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感,是否让你恐慌?而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的...

跑步十年(这是获得健康和事业的行动手册)

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编辑推荐1.这是一本普通人轻松获得健康 事业的行动手册,是知名运动博主老虎 的“跑赢”心法。 2.这也是一本跑步重塑生活与事业的书。 可以帮助我们驱散焦虑丧,养成自律节制的习惯,重新掌控自己的人...

瘦身由我:轻疗愈:敲除身材焦虑+奇效5:2轻断食(套装2册)

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编辑推荐《轻疗愈:敲除身材焦虑》 推荐理由1: 轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法2...

超级肠道

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编辑推荐★《纽约时报》畅销书作家威廉·戴维斯最新力作!★长期占据美国亚马逊免疫系统图书畅销榜榜首。畅销全球,被译成14种语言!★美国亚马逊近5星好评!★近300项权威研究支持★首度全面公开国际知...

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$44.63 $99.00

编辑推荐每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结...

高血压健康管理百问百答

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编辑推荐采用问答形式,贴近患者实际,聚焦患者关注的问题内容简介本书是河北省创新能力提升计划项目科学普及专项图书,分为五篇:基础知识篇、症状篇、检查与诊断篇、药物治疗篇、自我康复篇。特别对高血压的...

“三减三健“主题绘本——油脂旅行记

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编辑推荐“三减三健”主题绘本面向3~8岁儿童及其家长、幼儿园及小学老师等,以清新有趣的画风,充满童趣的讲述,带入身体工程师的概念,深入浅出地把身体运行机制和健康生活习惯、慢性病等联系起来,打造有...

重启人生之旅:重启吧我的健康人生+活出最佳自我(套装2册)

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编辑推荐《重启吧!我的健康人生》 推荐理由一: 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念;提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二: 本书图片由为翡翠画廊工作的专业独立摄影师拍摄;大量体现...

成年“心”事,活出自在

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编辑推荐本册核心科普知识共八章。第一章:你需要了解的心理健康基础知识,为读者打开心理健康科普的大门;第二章:心理健康密码藏在你的生活方式里,将心理健康知识融入衣食住行等个人生活行为中;第三章:亲...

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