Your search for "康健" revealed the following:
活得健康，活得平衡：营养+运动+休息+社交, 解锁一种余生都能轻松坚持的健康生活方式（人气插画师力作）
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编辑推荐《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。 直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的...
简单的健康减盐法(健康生活方式丛书)
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编辑推荐本书以广大人民群众为主要阅读对象，详细介绍与盐的价值及其对人类健康的影响，从基础理论的解读与实践技能的操作；从食物选择、烹饪技巧，以及进餐等生活角度告诉民众如何减盐而增进健康。本书结合科...
我开始运动的理由
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编辑推荐人为什么要运动？运动了没有效果还要继续吗？运动这么累，怎么会让人快乐？ 权威生理学家梳理前沿研究，一本讲透衰老和运动生理学常识的入门书。 来自广为人知的医学学府、诺贝尔生理学或医学奖评审...
养神就是养命：搞定你的自主神经
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编辑推荐※自主神经状态稳定的人，才能散发出强大的气场※经过几千年的沉淀传承下来的食疗方法和生活习惯，想必都有一定的道理※过去不曾存在的那些减肥法、断食法，现在也应该摒弃※越是心烦意乱的时候，自主...
丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）+跑步圣经（套装2册）
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编辑推荐丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版） 本书作者杰克丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上zui棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥...
A01健康商数马上就健康快乐
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编辑推荐 健商是健康商数的缩写，这个名词的出现，标志着一场静悄悄的全球性革命正在兴起。目前，中国内地也接受了这一概念，称为“健商指数”，全国人大副委员长彭佩云女士热情洋溢地称赞健康观念是“有利于...
中风怎么办？
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编辑推荐本书列举了与中风有关的诸多问题，并给予专家解答，介绍了中风的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗中风的有效方法等等，其中重点讲了中风的预防与治疗，有利于大众在日常生活中应用。本书内容通...
做自己的保健医生：保健品及OTC药物攻略
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编辑推荐人体健康需要哪些营养？如何利用保健品预防常见病？国外热销保健品概览：非处方（OTC）药物，抗氧化剂，心血管疾病保健品，骨与关节疾病保健品，防癌、减肥、增强免疫力保健品……援引国外数据统计...
北京中医医院医生说科普：皮肤那些事儿
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编辑推荐,,,,,内容简介本书稿由本院皮肤科主任周冬梅担任主编，用通俗易懂的语言科普了皮肤疾病方面的知识，汇集了本人临床经验，科室诊疗规范。以一问一答的形式进行解疑，简洁明了，使得大众读者便于理...
超级肺活力
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编辑推荐你是否：o上坡或上楼梯时气喘吁吁 o精力差，慢性疲劳 o胃口不好、便秘 o注意力不集中 o一点小事就容易生气、悲观 o肩部僵硬、腰痛严重……肺的衰弱从20岁开始，肺功能受损或许是身心困境...
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