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做一个长寿的年轻人（脆皮年轻人养生基因觉醒！把自己重养一遍，不辜负身体，不敷衍情绪）
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拥抱五十岁后的生命：瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议
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编辑推荐导语_点评_推荐词内容简介本书作者克斯廷?布里斯玛（KerstinBrismar）博士是卡罗琳斯卡医学院内分泌系主任医师和糖尿病研究中心主任、资深教授。瑞典卡罗琳斯卡医学院是世界上享有盛...
爱运动、爱健康的一家人
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编辑推荐导语_点评_推荐词内容简介本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读...
院士开讲：全民健康课（增订本）
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编辑推荐肝是我们体内的“化工厂”，胆负责浓缩和储存胆汁，两者密不可分， 只有肝胆健康，我们的身体才能健康。 想要拥有健康的身体，消化系统的健康不容忽视，而这和良好的饮食习惯息息相关。保“胃”健康...
控糖革命 主持人李静推荐 大V尹烨推荐 张萌亲测有效 只需改变饮食顺序，就可以轻盈体态、改善皮肤、充沛体力
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编辑推荐,席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。 出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1，美国《华尔街日报》畅销书，美国亚马逊热销榜糖尿病类排行To...
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编辑推荐★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。中医养生讲求内外兼养，尤其注重...
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内容简介本书通过编者们长期的工作实践经验，梳理了健康管理的基本理论和知识，总结了健康管理实践中的一些方法，详细阐述了常用的健康管理干预方法，重点介绍了慢性病及其危险因素、特殊人群的健康管理等，为...
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