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长寿的代价：我和六位老人共处的一年（当独生子女步入老龄化社会，该如何迎接不断提前的“中年危机”呢？）
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编辑推荐◎我们已经步入一个老龄化、少子化、高单身率日趋严重的时代，养儿防老已经成为过去式，尽管有人开始探索结伴养老的模式，但它是否能打破养老的僵局还不确定。我们能确定的是，每个人都会迎来老去那一...
两分钟教你学会病痛调理手指操
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编辑推荐内容简介手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康...
10分钟拉伸击退疼痛
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编辑推荐,,,,,,,适读人群 ：康复科医生，健身教练，肩颈、膝肘、腰背疼痛患者如果说以前看书、看电脑已经让不少人脖子疼、肩疼、腰背疼，那么自从智能手机横空出世，更多的人加入了颈肩疼、腰背疼的阵...
吃对食物，轻松调理慢性病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
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编辑推荐,,,,,内容简介《吃对食物，轻松调理慢性病》从饮食管理的角度出发，详细阐述了如何通 过吃的方法预防慢性病，以及如何用食疗改善已有的病痛。内容较为综合，涵盖 了营养学常识解读和各类慢性病...
全5册 养命饮食 吃对食物 全彩套装，轻松调理亚健康，女人健康100分，轻松调理慢性病，轻松调理糖尿病，防癌抗癌 养生书
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编辑推荐1.由著名中医药学者柴瑞震主编，依托其深厚的医学背景和丰富的临床经验，旨在通过科学合理的饮食指导，帮助读者预防和调理慢性病、糖尿病、亚健康。 提供了具体的食物推荐和禁忌，还深入分析了食物...
饮食觉醒
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编辑推荐,不是简单地按行动清单，吃什么不吃什么，做什么不做什么，就能成功减肥。本书颠覆减肥就是意志力和卡路里控制的陈旧认知，深入揭示全新代谢科学和脑科学，展示如何通过调节身体、重塑思维方式来实现...
轻疗愈：敲除身材焦虑
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编辑推荐推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、“形体自信疗愈...
无“糖”革命：告别生活中的隐形糖
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编辑推荐1.原版上市即售10 000册，《端粒》作者艾丽莎·伊帕尔、营养学家安德烈·顿斯基、医学博士丹尼尔·阿曼推荐！《出版人周刊》好评推荐的健康之书！2.Shou位研究“糖成瘾”的营养学家阿韦...
原来人生所有的治愈都是自愈：芳香生活24小时完全解决方案
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编辑推荐内容简介芳香疗法是一门拥有悠久历史的药剂学，作为芳香疗法的实施载体，萃取自天然植物的精油其令人愉悦的气味、便捷的使用方法、疗愈身心的治愈力，呵护着人们的身心健康。本书中，作者分享了自己多...
寓医于食：中国人的饮食智慧
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编辑推荐,平衡就是健康，调整就是治疗目录壹.民以食为天—饮食者人之命脉也第一章中华民族食疗的艰难探索/3一、农耕文明对人类健康的贡献//3二、中餐以植物性食物为主，主副食分明/5第二章食物的“四...
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