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减重行动 : 健康体重管理指南
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内容简介今年全国两会期间，“体重管理”成为民生热词，很多网友调侃“胖到国家都出手了”。国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示：我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50...
抗癌必修课·胃癌(第3版)
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编辑推荐“抗癌必修课”丛书自2015年问世以来，因其科学严谨的内容及通俗易懂的表达，广受读者欢迎和好评，曾被评为“全国优秀科普作品”“上海市优秀科普图书”。近年来，肿瘤的诊断和治疗领域均取得了长...
乐居医养，友善康护：老年居家照护图文手册
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编辑推荐本书是一本回应中国深度老龄化社会需求的家庭照护实践指南。全书以国家“医养结合”战略为指导，直面3100万失能、半失能老人居家护理的痛点，将专业医疗知识转化为普通人可操作的温情照护技能，助...
唤醒失忆臀肌 4周激活强化训练 重启最强运动发动机
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编辑推荐练臀后腰酸背痛、腿变粗？臀肌罢工，其他肌肉代偿！跑步、跳跃时总是膝盖痛？臀肌太弱，膝盖负担加重！体态变差、胯大、臀塌？臀肌无力，骨盆不正！臀肌“失忆”，又被称为“死臀综合征”“失忆”的臀...
长寿的代价：我和六位老人共处的一年（当独生子女步入老龄化社会，该如何迎接不断提前的“中年危机”呢？）
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编辑推荐◎我们已经步入一个老龄化、少子化、高单身率日趋严重的时代，养儿防老已经成为过去式，尽管有人开始探索结伴养老的模式，但它是否能打破养老的僵局还不确定。我们能确定的是，每个人都会迎来老去那一...
两分钟教你学会病痛调理手指操
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编辑推荐内容简介手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康...
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