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【当当专供印签版】呼吸，为了疗愈：全新的呼吸科学与医学，透过清醒的呼吸，彻底转化身心
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编辑推荐每个不健康的人，几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代，几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨，或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中！ 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己，而是基于杨定一博士多年的研究结...
运动改造大脑
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编辑推荐中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬，田同生鼎力推荐。 来自哈佛医学院超过20年的潜心研究，美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。 风靡全球的畅销读物。引...
脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语
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编辑推荐睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部...
MELT运动疗法：改善平衡与控制，预防慢性疼痛及损伤
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编辑推荐每天抽出一点点时间，运用本书的6个序列步骤（6个“R”）调动身体，就能轻松解决长期困扰你的慢性疼痛、僵硬、稳定性差、运动表现不佳，这是真的！美国知名筋膜专家、手法治疗师和《纽约时报》畅销...
免疫：7周免疫力提升方案
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编辑推荐贝尔生理学或医学奖获得者——詹姆斯·艾利森推荐 这是一本将帮助你提高健康水平、避免疾病、减缓衰老过程和保持生命质量的实用之书，它将让你的生活充满活力，时刻保持在最佳状态！ 本书全方位的介...
拯救视力图解指南 全球知名眼外科医师“克里辛格纪念奖”得主力作 日本眼科医院院长30年保护眼健康临床经验总结
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编辑推荐1. 当下，青少年的近视问题已经成为了每个家长的痛点和难点，早预防早干预，是大家都关注的问题。这本书的主要读者群是家长和学生，指导读者从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法...
更新线粒体，根治慢性病 陈俊旭 线粒体、免疫力、慢性炎症、慢病、运动、低糖饮食、逆转病情、糖尿病、阿尔茨海默病
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编辑推荐一本书讲透线粒体，19个陈博士小讲堂，教你如何维护线粒体 10个维护线粒体功能小妙招，了解线粒体如何改写慢性病、增强身体健康 作者陈俊旭博士，医学健康领域深耕30多年，百万级健康畅销书作...
手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力（升级版）
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编辑推荐★手指瑜伽 排毒呼吸法=调整全身生命能量。34招有效调理脏腑、缓解疼痛、活化大脑、延缓衰老、提升免疫力！ ★手指瑜伽通过揉、按、转、拉等动作，改善焦虑紧张、疲劳倦怠、腰酸背痛、双眼干涩、...
调好肠胃就是增强免疫力2册套装：免疫力是第一生命力+调好肠胃百病消
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编辑推荐《调好肠胃百病消》 ★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在“...
图解本草纲目（生活实用版，穿越千年的生活养生指南，丰富多彩的博物志）
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编辑推荐本书以明代刻本金陵本为蓝本，由福建中医药大学博士后黄倩团队编校译注。 针对数十种现代生活中的常见疾患，收录日常易得的药（食）材、容易炮制的附方。 保持原书纲目结构，每一条目下都详细记载了...
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