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NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）
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编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-PES资格认证指定培训教材，官方授权中文简体版首次出版 本书由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，对NASM...
耐力+锻炼（套装2册）
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编辑推荐《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法》 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中...
打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划
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编辑推荐·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求·通过多步骤图为读者详解了243*针对热身和灵活性、上肢、下肢、**和代谢系统的锻炼方法·提供71*拿来即用的锻炼...
永恒的美丽——美国平民诗选
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内容简介本书收集了近百名美国诗人的一百五十首作品，包含传统浪漫主义、意象派和现代派等各种主要流派，为了解美国诗歌艺术的演变提供了丰富材料，绝大多数系第一次被介绍给中国读者。这些作者多为生活于十九...
甩掉伤痛 乐享跑步 奥运冠军王丽萍、北医三院运动医学专家杨渝平推荐跑友实用手册
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编辑推荐★ 运动医学专业医生和奥运冠军共同主编，内容科学、全面、严谨，涵盖困扰跑者的各种损伤及康复方法。★ 骨科医生绘制精美医学插画，有助于了解身体结构。★ 运动康复师真人演示康复训练，动作标准...
我不该迟到（珍惜时间，远离拖延）
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编辑推荐内容简介本书是适合3～6岁儿童阅读的认知绘本，四色印刷，制作精美，主要有如下特点：1、语言简练优美；2、插图精美、生动、有趣；3、主题贴近儿童。3～6岁的儿童对于身体和健康的认识还很少，...
万能工程师麦克：听麦克讲工具（点读版）
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编辑推荐关于麦克的故事还是要从一个30年前的合作开始。 在1993年出版的麦克绘本里，麦克和他的拳师犬布法一起制造了一辆汽车，那是麦克系列的开端，也就是许多小朋友都爱的《麦克造汽车》的故事，同时...
腰椎功能强化训练（德国OKO-TEST优质图书，应用符合人体规律的科学练习重塑腰椎，收获健康腰背）
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编辑推荐畅销30多年，科学有效的训练方案，获得健康腰背的不二之选。内容简介本书以腰椎运动为重点，尤其适用于那些深受背痛困扰的读者。全书分为A和B两个部分。A 部分的整个练习课程由相互关联的小练习...
运动健康天天学
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编辑推荐内容简介本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次...
家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解
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编辑推荐内容简介《家庭健康常识 颈痛肩痛背痛防治超图解》简介：肩颈和背等人体部位产生的不适感、肌肉紧张感和疼痛，是生活中常见的症状。人的骨骼原本就是支撑着沉重的头部，悬挂着两臂的构造，只是保持身...
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