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养生有方
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内容简介《养生有方》以中医理论为根基，构建了兼具文化深度与现代实用性的保养生命、调养生命、护养生命的体系。本书立足传统智慧与现代需求，梳理十一大养生处方，涵盖身心调养的养生原则与具体措施，强调“...
教师的健康枕边书
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编辑推荐内容简介《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制，从教师人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食，领会健康与运动的...
108个小改变带给你108个大变化（运动饮食营养情绪睡眠，对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。)
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编辑推荐关于运动饮食营养情绪睡眠，帮你对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力。 ★ 作者弗朗克•立普曼，是医学博士，综合医学和功能医学领域先锋学者。他同时也是《纽约时报》畅销书作家，“好身体”...
重塑健康：女性养生公开课
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编辑推荐,1.深度剖析，实用性强。着重于女性成长的各个阶段遇到的各类实质问题，提供具体可行的应对策略和方法。2.满足女性日益增长的健康与美丽的知识需求：随着大家生活水平的提高以及需求的多元化，通...
自愈力：不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面对疾病问题 健康身心的居家有氧运动 女生健康养生饮食习惯
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编辑推荐,,,,,
医探究竟 : 不可思议的健康冷知识
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内容简介在当今社会，医学知识显得尤为关键，它不仅关乎我们的身体健康，更直接关系到我们的生命安全。然而，传统的医学书籍往往过于深奥和枯燥，让许多普通读者望而却步。本书以幽默诙谐的方式呈现医学的冷知...
图解手足耳按摩一学就会（扫码看视频）
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编辑推荐①手－按摩疗法( 中医) －图解 ②足－按摩疗法( 中医) －图解 ③耳－按摩疗法( 中医) －图解内容简介本书以图文并茂的形式，深入浅出地介绍了手、足、耳按摩在养生祛病中的基础知识和按...
《黄帝内经》养好肝 气血好 人不老（有声版）
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编辑推荐,,,,,,,,不可不知的养肝常识，从根源上守护肝脏健康居家调养、日常饮食、对症按摩、居家运动……不同人群、不同季节，全方位养肝、护肝简明、清晰、一学就会，健康常伴身边内容简介养肝就是养...
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