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丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）+跑步圣经（套装2册）
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编辑推荐丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版） 本书作者杰克丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上zui棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥...
耐力+锻炼（套装2册）
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编辑推荐《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法》 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中...
爱运动、爱健康的一家人
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编辑推荐导语_点评_推荐词内容简介本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读...
运动健康天天学
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编辑推荐内容简介本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次...
羞辱创伤：最日常却最椎心的痛
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编辑推荐☆ 《情绪勒索》作者周慕姿全新疗愈大作 ☆ 教师、家长对孩子不经意间的“反对”，造成其心理伤害，给孩子带来羞辱/羞耻体验，而后会诱发孩子更多的心理与行为问题，启发教师、家长的读者对日常教...
运动损伤解剖书（第2版）
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编辑推荐享誉世界的运动损伤康复权威 拉伸教练的教练，经典之作全面更新。《酸痛拉筋解剖书》姊妹篇，搭配阅读，从此不再被疼痛肆虐侵扰。 第2版新增有关运动医学和康复治疗的内容，每种受伤类型都附上四...
川派中医药名家系列丛书:刘育才
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内容简介《川派中医药名家系列丛书：刘育才》为“川派中医药名家系列丛书”之一，简要介绍了中医骨伤科主任医师刘育才先生的生平，对先生多年临床工作中的病案进行整理分析，将“刘氏”中医骨伤特色诊疗方法和...
NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）
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编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-PES资格认证指定培训教材，官方授权中文简体版首次出版 本书由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，对NASM...
我不该迟到（珍惜时间，远离拖延）
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编辑推荐内容简介本书是适合3～6岁儿童阅读的认知绘本，四色印刷，制作精美，主要有如下特点：1、语言简练优美；2、插图精美、生动、有趣；3、主题贴近儿童。3～6岁的儿童对于身体和健康的认识还很少，...
打造完美身材 减脂塑形增肌健体的动作与训练计划
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编辑推荐·针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求·通过多步骤图为读者详解了243*针对热身和灵活性、上肢、下肢、**和代谢系统的锻炼方法·提供71*拿来即用的锻炼...
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