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张秀勤精准刮痧（汉竹）
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内容简介在介绍各种病症共性刮痧调理部位的基础上，教你简便快速辨清虚寒实热证候，针对自身体内环境特点选择刮痧重点，一人一方一法，还可选配其他中医外治技法，综合调理，加快愈病的速度。对于很多中老年人...
呼吸革命（10000次呼吸训练后，重塑你的健康）
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编辑推荐,,★帮助所有人重新认识这门被我们忽视的学问：呼吸★帮助饱受呼吸道、睡眠、口腔等病痛折磨的人掌握正确的呼吸方法★《纽约时报》重磅畅销书，连续在榜19周，仅在美国就已售出64万册，已卖出3...
低糖生酮：科学减重与慢病逆转 陈俊旭 著 生酮饮食、饮食计划、低糖饮食、 减重、低碳水、稳定血糖、素食者
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编辑推荐内容简介这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮...
摆脱中风 预防调理一本通
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编辑推荐,,,,,,,本书通俗易懂、简便易学，全面介绍中风的病因、预防诀窍、治疗手段、用药禁忌、日常饮食调理及家庭康复等，普及了中风防治知识，给中风患者提供饮食、运动、保健全方位的生活管理指导。...
国民营养科普丛书·常见食品安全问题
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编辑推荐内容简介食品安全是政府关注，群众关心的重要民生问题。近年来，随着广大群众健康意识、健康需求的提高，网络传播的普及一些伪科学知识的干扰，食品安全问题越来越成为影响广大群众食物选择、健康知识...
腰肌劳损改善挂图
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编辑推荐多位奥运冠 军的体能教练专业指导有效缓解腰肌劳损引发的疼痛及活动受限适合家庭、私教工作室、运动康复诊所等多样化场景拿来即用的锻炼方案，图片展示清晰，文字简?g易懂！√ 腰肌劳损的产生原因...
低卡低糖低盐，糖尿病降糖食谱
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编辑推荐90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制，都是因为没吃对。 得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗…… 不再谈“糖”色变，科学地吃好一日三餐，保证营养的同时，生活照样有滋...
食物营养速查
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内容简介本书全面而详尽地介绍了20类食物的营养成分，为读者提供了一个快速查询的指南。书中不仅涵盖了谷类及其制品、薯类、干豆类及其制品等基础食品类别，还包括了水果类及其制品、畜肉类及其制品、蛋类及...
养生就要养五脏 全新修订版
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编辑推荐文通畅销品推荐： ★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。中医养生讲...
免疫革命：如何从根本上抵御并逆转自身免疫性疾病
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编辑推荐你是否试图让自己变得健康，但迟迟看不到成果？是否无论怎样减肥，体重都无法下降？是否整日昏昏沉沉，疲惫不堪？是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半？你可能是数千万正处于自身免疫性疾病发展谱中...
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