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高效睡眠：快速修复身体疲劳术:快速修复身体疲劳术
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编辑推荐日本疲劳医学人梶本修身新作，写给睡醒后仍感到疲劳乏力的人的睡眠法。内容简介研究结果表明，所有疲劳的原因都在于大脑，尤其是自主神经中枢。而且，关于疲劳的修复方法，已经证实了“从白天产生的疲...
从“肠”计议
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编辑推荐新冠疫情让大家重新认识到身体健康的重要性，过去的三年让我们不由得深思：除了戴好口罩、注意消杀和保持社交距离，我们还能做些什么来有效地保护自己？提升免疫力无疑是呼之欲出的正确答案，而健康肠...
视己为人：在不确定的时代活出有掌控力的人生
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编辑推荐内容简介在对当下职业人生存现状分析的基础上，本书旨在提出不确定时代下职业发展，乃至人的发展的理念与实操做法。本书作为一本定位于人的成长与职业发展之作品，其特色在于“变化”与“不确定性”的...
重新理解儿童
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编辑推荐内容简介由重庆市南川区山水乡愁自然中心编的这本《重新理解儿童》，旨在通过记录团队成员与孩子们在自然环境中共同开展活动的经历，展现自然教育的力量，并分享双方共同成长的故事。书中包含了大量的...
假如今天是生命的最后一天（先有人间清醒，才有人生值得！日本知名心理咨询师翡翠小太郎对生命的深度追问）
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编辑推荐改天是哪天？下次是哪次？以后是多久？——重建生命之基的答案之书！教你如何处置内心的迷茫、失落与困顿。 日本知名心理咨询师翡翠小太郎经典力作！在日本销量超30万册！ 对生命的26个...
梁实秋：《人生难得开口笑》（一代“生活家”梁实秋趣谈人生散文精选集，精选《雅舍小品》、《雅舍小品续集》中的经典美文。）
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编辑推荐◎ 三代国人的精神食粮，与大师共语，体味人间百态本书完整收录《请客》《中年》《谈友谊》等经典文章，并特别增加《教育你的父母》《骂人的艺术》《记梁任公先生的一次演讲》等珍贵文章，世俗人情，...
相约健康百科丛书——脑卒中康复怎么办
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编辑推荐本书组织了国内长期从事脑卒中预防、治疗、康复方面的专家，通过通俗易懂的语言，结合生动形象的图片，采用问答的方式逐一介绍了脑卒中发生的危险因素，如何早发现、早治疗、早康复，以及全程康复的基...
有氧增肌系列：跑步的力量+12周像乔丹一样飞（套装2册）
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编辑推荐《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步，是最省钱的医...
中国女诗人诗选：2023年卷
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编辑推荐《中国女诗人诗选（2023年卷）》全面展示2023年中国诗坛女诗人创作的全貌，为研究者提供一份可靠的文本。内容简介《中国女诗人诗选（2023年卷）》主编施施然，70后 著名女诗人，多次应...
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