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让孩子爱上运动 青少年骨健康与运动指南
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编辑推荐青少年学业逐渐加重、运动量减少，至青春期心理也会逐渐出现变化，常常出现压力大、睡眠差等问题，父母对孩子的关注有时事倍功半。本书是北大教授倾力，分年龄段对孩子成长运动进行训练指导。内容简介...
抗炎自救：修复你的免疫力
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编辑推荐内容简介本书作者是临床经验非常丰富的资深医生，她们在实际工作中体会到人们对现代医学理论及药物的依赖，同时指出不良的生活方式和习惯极易引发炎症，而炎症被公认是90%慢性病，如衰老、抑郁、疼...
草木有情 跟着节气寻人间清欢 畅销书《草木有趣》姊妹篇，节气美学家殷若衿新作，伴你四时风雅、岁岁清欢。每个节气带上这本书，去拜访一棵树、一朵花，从山林草木获得疗愈身心的力量
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编辑推荐 l 一本美学之书，带你发现节气之美，享受东方美学生活——每个节气来临，你可以带上这本书，去拜访一棵树、欣赏一朵花；可以像本书作者那样，在各地结交几位花朋、树友，每个节气定期拜访它们，...
养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
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编辑推荐1.内容丰富，科学实用。详细介绍生活中制作豆浆和粥的步骤和方法。2.图文并茂，一看就懂。精选300余个黄金营养配方，制作方法直观明了。3.步骤详解，一学就会。详细的制作步骤搭配精美图片，...
不焦虑的活法【印章版】（抖音知名传统文化博主、孟子第七十三代孙正见，写给现代人的生活哲思书。）
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编辑推荐1.抖音知名传统文化博主、孟子第七十三代孙正见，写给现代人的生活哲思书。 正见老师没有高深的理论，而以最常见的生活场景为例，深入浅出地阐述修心的关键，让每一个焦虑、内耗、不快乐的现代人，...
新冠病毒感染居家中医药防治手册
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目录部分如何认识新冠病毒感染 /1一、 我们熟悉而又陌生的新冠病毒到底是什么？ /2二、 新冠病毒是如何传染的呢？ /5三、 如何认识当前的新冠病毒感染？ /7四、 感染新冠病毒后身体会出现哪些...
因为简单，所以丰盛
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内容简介这是一部为饱受现代社会困扰的人们量身定制的启迪之作。作者从“如何减少食量”入手，为读者提供了细致入微、便于操作的进食和烹饪策略。她用更多笔墨告诉读者，如何从简单的餐饮和烹调中重拾快乐，让...
不再焦虑
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编辑推荐,,,,内容简介你的退休生活，也可以是这样的：在人生过半的时候提前卸下重担！发挥一技之长和朋友合开一家小店！花费不多的钱进行环球旅行！合理使用孩子独立后的房间生财！让大自然成为自己保持年...
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