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嘘寒问暖+慢慢变美(身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南!教你由内养外都有好气色,好身材,好气质)

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编辑推荐★体虚≠衰老,进补≠万能 一提到身体虚弱,人们首先想到的是老年人或身体不好容易生病的人。但现在不少年轻人也觉得自己很“虚”,上班一天感觉身体被掏空,这就是虚弱的真实写照。 什么是虚。通俗...

身体的问题,肠知道

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编辑推荐一本书,改善全家人的肠道问题,摆脱恼人的大小毛病,保持健康状态 抽丝剥茧,解开肠道与身体之间的爱恨纠葛,给到你应对衰老、情绪、肌肤、疾病的健康管理方案 颠覆通过饮食、运动等单一方式解决肠...

更美更健康:重启吧!我的健康人生+菌小姐美人法(套装2册)

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编辑推荐内容简介《重启吧!我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在...

居家小动作养生大健康

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内容简介北京健康促进会推荐居民健康指导用书国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果本书源自作者参与的国家科技部“传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究”课题成果。传统体育...

运动全周期系列(套装4册):锻炼+耐力+运动改造大脑+最强身心

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膳养生活——全国名中医尤昭玲细说女性药膳

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编辑推荐★ 名医指导:本书首席主编尤昭玲教授系全国名中医,博士研究生导师,博士后合作导师,世界中医药学会联合会妇科专业委员会会长,中华中医药学会妇科分会名誉主任委员,世界中医药学会联合会生殖医学...

动一动,保健康 运动不当问题多发,且易心脑梗,安全运动是第一原则。战略性机能养生动作、官能性增强动作

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