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控糖革命 主持人李静推荐 大V尹烨推荐 张萌亲测有效 只需改变饮食顺序,就可以轻盈体态、改善皮肤、充沛体力

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编辑推荐,席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。 出版5个月,冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1,美国《华尔街日报》畅销书,美国亚马逊热销榜糖尿病类排行To...

今天开始读名著·聊斋志异

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编辑推荐★阅读价值:传承文化和智慧,就要给孩子读经典的史书和名著。该系列入选的11部作品,都非常值得孩子们用心去读悟,包括《史记》《资治通鉴》《二十五史》《中华五千年》《孙子兵法与三十六计》《三...

A01衣食住行指南针

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内容提要 面对全球性的环境污染,我们人人却得无能为力,但只要我们从我做起,从现在做起,努力改善个人居住的小环境,科学抵御生活中的环境污染,将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中,便能...

能量再生:贝尔健康饮食法

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编辑推荐,,★贝尔健康饮食法,更专业、更权威地解决你的健体问题!40岁的贝尔看上去比他20岁时更结实、更健康,摄入食物的能量转化率更高。正是因为他与凯·万·贝尔斯姆等知名营养理疗专家深度切磋后,...

敲除内心的冲突:轻疗愈+轻疗愈:敲除身材焦虑+轻疗愈:敲除疼痛(套装3册)

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编辑推荐,,推荐理由1:轻疗愈系列全新升级,新增作者敲击部位示范图,给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈:敲除身材焦虑》中,享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者、“形体自信疗...

多面的谷氨酸 贪婪的多巴胺姐妹篇 马克·P.马特森 全面解读我们身体中的谷氨酸 激活身体盾牌 谷氨酸 神经递质 中信出版社

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编辑推荐为什么有些记忆如此深刻,而有些记忆却转瞬即逝?为什么我们在紧张时心跳加速,焦虑时却感到无力?为什么有些人在面对压力时能保持冷静,而有些人则容易崩溃?为什么人在健身后会精神焕发,思维敏捷?...

好心情·好心态·好人生(个人励志心理生活哲学 调节心情情绪训练 写给现代人的“心灵养护指南”)

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编辑推荐解锁幸福人生的三重密钥,写给现代人的“心灵养护指南”      每天5分钟情绪训练,让积极思维成为本能。       如何在不完美中活出更好的自己?      好心情:用情绪管理获得情绪...

睡出好生活:7步获得好睡眠

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编辑推荐每个人都可以简简单单地通过优化睡眠的质和量来重塑健康,步向幸福。《睡出好生活:7步获得好睡眠》首介绍了睡眠的方方面面,语言通俗易懂,无论你是有睡眠障碍,还是想提高睡眠质量,都可以从书中获...

中医名家谈四季养生

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编辑推荐本书为毛宇湘教授参加河北广播电视台农民频道《非常大中医》栏目组与河北省中医药发展中心联合推出的《大中医网络直播》节目的访谈精华实录。本书是一本关于四季养生的科普书,主要内容包括四季多发病...

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