职场人该这样保护心脏了（打工和命都重要！专门写给职场人的心脏健康手册，帮你远离心血管事故）

编辑推荐自成一派的“池谷式”心脏健康养护法：从身体到心态，一套全方位的健康计划。 根据职场人日常节奏，量身定制：覆盖早中晚，分时段执行。 每天只花一点工夫，随时随地都能做：图文并茂，照着做就行，...

【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——运动的健康密码

编辑推荐运动在提升身心健康、预防疾病、控制慢性疾病的进程和疾病康复中的起着重要作用，运动作为生活方式中最积极、最易主动实现的重要因素，是保障人们身心健康，拥有充沛的体力、快乐的精神和享有高质量生...

15分钟摆脱疲劳:日本名医41种减压防病法

编辑推荐★日本名医41种减压防病法，改善免疫力低下、头痛、失眠、肥胖、感冒、肠胃病等疲劳症状。 ★注意！真正疲劳的往往不是你的身体，而是你的大脑！ ★免疫力低下、头痛、失眠、健忘、肥胖、感冒、便...

玩出多元思维力（10册）

编辑推荐内容形式呈现，以孩子的视角呈现生活，引领一种艺术、前沿又时尚的儿童生活，本书的艺术性在同质化的益智游戏市场中脱颖而出。 多元的故事主题和游戏设计巧妙地融合，让孩子的好奇心和探索欲在欢乐中...

中国老年自我健康管理手册

编辑推荐本书从生理特点、健康因素、科学运动、心理调节、健康饮食、保健预防、安全用药、疾病康复、中医养生到助老设备选择，全方位为老年人打造自我健康管理指南。内容详实，语言通俗易懂，是老年人健康生活...

口腔自我保健视频漫画丛书 口腔急诊篇

健康妙言（拥有健康妙言，虽处尘世亦仙。）

编辑推荐这是一本健康大智慧的书，可世代相传，常读常新，无论时间多久远，其价值经久而新颖。本书精选了大量的格言、成语、谚语、诗·歌·诀等人类健康智慧的结晶，以获得健康全新概念：健康=身体健康 心理...

阴瑜伽完全指南 第2版 哲学和实践

编辑推荐深入肌筋膜组织，滋养身心——一本现代人不可或缺的自我疗愈宝典。 在追求速度与效率的快节奏时代，我们的身体与心灵在高负荷下变得紧绷与疲惫。大多数运动旨在强化肌肉（阳），而阴瑜伽为我们打开了...

长寿时代·做个健康的人

编辑推荐未雨先绸是你捧在手上的保温杯，是你不再忘穿的秋裤。《长寿时代下做个健康的人》是一本打破传统养老思维的科普书籍，从长寿、健康的角度为我们提供一个全新视角。“长寿时代”是人类发展的必然趋势，...

拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区）

编辑推荐世界*癌症医生教您真正的科学养命之道　　?“美国癌症协会医师研究奖” “斯隆?凯特琳癌症中心临床学者奖”得主 乔布斯主治医师 大卫?阿古斯博士 新作　　? 预防和遏制致命疾病的65条科学...