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身心平衡的健康指南：感恩日记+活得健康，活得平衡+重启吧!我的健康人生（套装3册）
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编辑推荐《感恩日记（时光纪念版）》1.如果你下定决心改变自己，就从每天写下一件感恩的事开始。始终感恩生活，奇迹就会降临。2.有时，你需要放慢脚步，以一种全新的视角看待生活。当你以全新的方式留意生...
太害怕，怎么办？——学会克服恐惧情绪
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编辑推荐内容简介本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书，以心理学上常见的认知行为疗法为基础，帮助孩子理解和控制自己的思维，教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法。作者将情绪问题具象化，用航天...
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编辑推荐内容简介正向思考，既不是“阿Q精神”式的自我安慰，也不是知足常乐，更不是成功学，而是一种辩证思维逻辑。应该是尊重和接纳所有的发生，从更多维度和空间，全面学习和认知事物，为实现目标提升认知...
养好肠道 年轻20岁
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编辑推荐内容简介本书主要内容包括：“肠道，人体的第二大脑”“冻龄、抗过敏、增强免疫力，肠道责任大”；“这些小信号，都是肠道在求救”“没胃口、便秘、肚子胀，肠道惹的麻烦”“酵素 肠道菌群，让肠道变...
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编辑推荐高压社会，现代人深受焦虑、抑郁、深度睡眠缺失的困扰。 作为一位有三十余年临床经验的针灸医生，左常波老师从当代人这些问题入手，探讨负面情绪的针灸对治方案。他带领大家祛除《内经》理论的玄...
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编辑推荐1.来自德国的情景体验式教育，让孩子通过丰富的情景故事来直接感知和亲身体验，这种方式非常适合低年龄段儿童来认知世界，加强儿童的环境适应能力。 2.每个故事都贴合孩子的日常生活，例如过马路...
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内容简介本书为上海市闵行区社区教育手册，围绕“健康中国”这一主题，配合健康教育进社区的活动，从身体健康、心理健康、生活健康三个角度弘扬健康文化、传播健康理念，主要内容采自闵行区各街镇社区教育特色...
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