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超简单拉伸速查手册 人人都可以找回身体松弛感
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编辑推荐是拉伸手册，也是找回身体松弛感的秘诀！对位对症、简单易学的拉伸手册·一百二十余个动作，覆盖全身十三个部位·四十多个方案，满足多样化需求九类特殊人群：儿童、青少年、中老年、久坐者、键盘族、...
儿童生命教育启蒙绘本 一百个谢谢：爱的启蒙
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编辑推荐1. 给3～8岁孩子的生命教育绘本。8册绘本展示8个生命主题，带孩子感受生命的珍贵和美好。2. 从孩子熟悉的日常事物展开关于生命的讨论，孩子听得懂。3. 帮助孩子从小树立正确的生命观，懂...
减脂塑形200问
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编辑推荐每个人都想拥有健康完美体型，可是我们该怎么管住嘴，迈开腿呢？我们该如何瘦下来，又该如何维持呢？减肥不是挨饿，而是与食物合作！胖从口入，我们只有学会与食物合作，倾听自己身体的讯号，才能健康...
只有医生知道1（北京协和医院张羽医师叙说女性健康知识）
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内容简介有些关于女性身体的秘密，只有医生知道。协和资深妇产科医生张羽用幽默而真诚的笔触，为万千女性倾情叙说那些不可不知的健康知识。二十多个生动的医学故事，一次对生命的温柔关怀，教你如何呵护自己、...
中医自我疗愈手册
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编辑推荐内容简介中医注重天人合一，人体在顺应自然环境的基础上养生调摄。《中医自我疗愈手册》首先介绍了中医基础理论、养病治病知识；然后介绍了常用的中医外用养生方法，包括食疗、按摩、功法、音乐疗法等...
【入围2023年度中国好书】十万个健康为什么丛书——守护老年健康
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编辑推荐w权威：邀请老年医学、预防医学、食品营养、精神卫生、社会学等多领域顶尖科普专家，秉持着对老年健康的关注和追求， 帮助老年人知行合一，收获健康！ w实用：一问一答，专家教你从健康管理、膳食...
美食中国图画书套装全4册（火锅、北京烤鸭、豆腐、茶）舌尖的味道绘本
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编辑推荐◎饱含中国味道的“美食小百科”，以“美食故事 延展知识 健康小贴士 美食小档案”的内容架构，介绍中华传统美食的方方面面，体例丰富，有料有趣，让孩子们发现日常小食背后的大学问； ◎帮助孩子...
张思莱儿童健康绘本（平装全4册）
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编辑推荐有趣的故事 切实可行的方案，让孩子收获健康秘籍；严谨的科普内容，让孩子自觉拥有好习惯；知名儿科专家 资深插画师，靠谱又有趣；不仅是健康绘本，也是心灵成长绘本！内容简介我发烧了：早晨，妈妈...
新编学生预防近视护眼读本初中版
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编辑推荐★护眼：我国中小学生的近视发病率不断攀升，呈现高发、低龄化趋势。近视已经严重威胁到我国儿童青少年的视觉健康。为了贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题作出的重要指示精神，帮助中小学生...
中国人的身心生活（保全身体，拒绝内卷，看古人如何探寻生命规律，顺应四时，安顿身心，让生命活得更有质量）
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编辑推荐★养生要趁早，与其跟风泡枸杞，不如听听古人怎么说古人养生，不仅养形，更要养心、养性、养精、养气、养神，看重如何让短暂的生命活得有质量。帝王将相、圣贤哲睿、文人雅士，但凡我们叫得上名字的古...
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