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百姓养生菜
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编辑推荐健康生活从饮食开始，只有身体健康，才能有完美的人生。内容简介《百姓养生菜》列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者，这些菜简单易学，同时又能获得养生知识，相信读者在学得一手好厨艺的同时...
A01不老书
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编辑推荐 长生不老、青春永驻历来都为人们所乐道，代表性的当属秦始皇派遣徐福带领五百童男童女东渡寻找长生不老的仙方的典故。确有此事还是只是传说，姑且不论，至少可以看出长生不老是人们自古以来的夙愿，...
你的皮肤屏障90%可以靠营养修复
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编辑推荐皮肤学领域先驱前沿之作，皮肤科医生作序力荐，《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于“肠道-大脑-皮肤轴”的研究，普及健康的皮肤始于肠道，并提供一份21天修复皮肤屏障的方案，帮助你永...
养生粥品+全家人的养生家常菜（全2册）一步一图教你做养生粥谱中的精华内容养生食疗营养粥食制作步骤指导书籍菜谱食谱健康饮食
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编辑推荐,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
爽口下酒菜
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编辑推荐书中所提供的食谱均较容易制作，材料也很方便购买。这些菜让你不必每天伤脑筋想菜单。内容简介桌上有几道拿手招牌菜是必不可少的。《爽口下酒菜》在详细讲解了菜品做法的同时，还总结了大厨们多年的经...
早餐变变变：好吃又好看的高效营养早餐
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编辑推荐,内容简介早餐花样少，吃饱了就行？早晨时间紧，凑合一下就好？好好吃饭才是对自己的爱。本书分为心法篇和实践篇。心法篇介绍了三大早餐原则——五指拳头营养法，帮你轻松完成早餐的营养搭配；五大高...
多面的谷氨酸 贪婪的多巴胺姐妹篇 马克·P.马特森 全面解读我们身体中的谷氨酸 激活身体盾牌 谷氨酸 神经递质 中信出版社
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编辑推荐为什么有些记忆如此深刻，而有些记忆却转瞬即逝？为什么我们在紧张时心跳加速，焦虑时却感到无力？为什么有些人在面对压力时能保持冷静，而有些人则容易崩溃？为什么人在健身后会精神焕发，思维敏捷？...
家常菜秘诀一学就会 130多个烹饪问题 180个做菜小技巧 详解煎 炒 拌 炖 煮等烹调方法 教你轻松做出老少都爱的美食
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编辑推荐内容丰富，速查速用。书中包含食材的挑选方法、保鲜秘诀、营养价值、处理技巧等内容，详细解读煎、炒、拌、炖、煮等烹调方法，方便读者随时查找选用。选菜经典，做法简单。针对常见烹饪问题，挑选13...
一人食汤粥饭：101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给自己呵护
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编辑推荐1.独居不将就，一人食≠凑合吃！237款汤粥饭，吃出一个人的精彩！2.全彩印刷 步骤图解，让美味跃然眼前、操作有迹可循、健康明明白白！3.一人份的精致——不是孤独的妥协，而是对自己的隆重...
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