编辑推荐皮特·麦考尔(Pete McCall)ACE IFT设计者之一,NASM和ACE培训教材编写者为你解读健身科学,带你智慧健身、省时省力地达成目标·阐述健身应了解的运动解剖学、力学和生理学...
编辑推荐,,◆消除偏见、坦荡面对更年期的女性互助之书。长久以来,主流社会文化对“更年期”讳莫如深。对更年期的耻感让很多在这一时期饱受苦难的女性只能默默忍受。让我们刷新认知、获得勇气,认识到更年期...