女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）

编辑推荐我想变得健康，希望尽量不要吃药，体力太差让我很烦恼……　　在担忧自己身体的各种状况前，让我们先整理出所谓健康身体该有的状态，如此，才能看出自己缺少什么，需要什么。　　一张图一个观念，四个...

食疗药膳养生大全

编辑推荐,内容简介《食疗药膳养生大全》是一本融合中医精髓与现代营养学的食疗宝典和适合全家人的养生指南。我国自古就有“寓医于食”“药食同源”的说法，即便是数千年之后的今天，食疗药膳作为祖国医学的重...

手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力（升级版）

编辑推荐★手指瑜伽 排毒呼吸法=调整全身生命能量。34招有效调理脏腑、缓解疼痛、活化大脑、延缓衰老、提升免疫力！ ★手指瑜伽通过揉、按、转、拉等动作，改善焦虑紧张、疲劳倦怠、腰酸背痛、双眼干涩、...

身体自愈力：解决内在病因的身体智慧指南

编辑推荐,,1.美国前总统私人医生、《吃“肥”见瘦》作者马克·海曼等15位医学权威好评推荐；美国亚马逊评分4.2（5分制），读者一致好评！2.本书作者是斯坦福大学医学博士、整合医学领域权威，20...

做自己的医生：自我疗愈与健康管理

编辑推荐健康的真相，远不止于“看病”！ 颠覆传统观念，让你学会从根源疗愈自己，重塑生命活力！ 揭秘隐藏的健康危机！ 从环境毒素到饮食误区，助你找回真正的健康自由！ 真正的健康，不只是“无病”！ ...

医路向前巍子给中国人的救护指南+从内到外讲养生

写给女生的健康书

编辑推荐每一个努力生活的女生都应该拥有焕发的精神，而好的精神则需要通过调理身体来实现。这本书根据早、中、晚不同的时间，以及不同的季节，分5大章节、164个细节详细地为女生日常身体养护提供简单有效...

图解人体经络养生全书 多种常见病对症穴位中医按摩疗法简单实用精准穴位按摩养生保健书 日常按摩保健原理基本手法工具书籍

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中国老年自我健康管理手册

编辑推荐本书从生理特点、健康因素、科学运动、心理调节、健康饮食、保健预防、安全用药、疾病康复、中医养生到助老设备选择，全方位为老年人打造自我健康管理指南。内容详实，语言通俗易懂，是老年人健康生活...

简单按摩消百病

内容简介本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了按摩的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图；同时，对与按摩密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就...