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呼吸疗愈：通过有意识地呼吸，激活身体自愈力，找回内心平静（微反应科学研究院院长姜振宇、BBC、Vogue力荐）
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编辑推荐1.呼吸是我们与生俱来的本能，但你真的会呼吸吗？呼吸也需要练习，摆脱受限性呼吸模式，可以重启身体、恢复活力。 2.在《呼吸疗愈》中，你将了解呼吸背后的科学以及如何真正利用呼吸 来度过每一...
相约健康百科丛书——定期体检 为健康加分
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编辑推荐健康体检的真相和真谛究竟是什么？这是该书首先要为广大读者解答的问题。因为在体检过程中经常有受检者提出：体检到底有没有用和有多大用？去体检中心进行体检和去门诊看病有何不同？为什么年年做体检...
普拉提床拉伸训练解剖图解
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编辑推荐初代普拉提导师师，约瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）认证传承人，普拉提十大“长老”之一洛利塔·圣米格尔(Lolita San Miguel)专业推荐·解剖图解 专业演示 动作...
人老先老腿
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编辑推荐树大全凭根深，人壮全凭脚健 专科医生专业解读常见腿部疾病，让你正确认识下肢血管疾病，学会科学保养。内容简介下肢疾病众多，无论是影响美观的静脉曲张、老烂腿，还是会危及生命的静脉血栓、肺栓塞...
张秀勤刮痧一刮就好 第2版
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编辑推荐张秀勤中医全息刮痧辨证组穴，以证选手法，既能宣泄体内毒素，又能调补气血。本书告诉你一样的疾病，男女老幼、身体寒热虚实状况不同，如何手随心转，法从板出，找到*适合你的私人定制精准刮痧法。内...
相约健康百科丛书——中青年体检：关注风险 防患未然
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编辑推荐本书以“风险预警-科学认知-精准干预”为主线，系统梳理五大核心健康主题，聚焦内分泌代谢性疾病、心脑血管疾病、结节与肿瘤、衰老的疾病风险与常见的健康体检误区，并从运动、睡眠、心理、营养四大...
远离餐桌上的狠活 守护大众舌尖上的安全 解密食品真相
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编辑推荐编辑推荐： 1、识别“科技与狠活”，排除日常饮食中的安全隐患。 2、吃得舒心放心，提供选购优质食品的具体方法。 3、解读食安标准，识破欺骗、夸大、误导等伎俩。 4、食安法规案例式解读，提...
闪光少年：7号球衣
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编辑推荐*一线儿童文学作家联手新锐画手精心打造，励志细腻的文本，温暖动感的画面，带给孩子不一样的体验。 *联合奥运热点话题和夺冠项目，沉浸式体验小选手们成长路上的坚韧与勇敢。 *配备导读手册，邀...
从小学会管自己 自控力绘本全8册3-4-5-6-8周岁幼儿园宝宝早教启蒙绘本图画故事书籍亲子共读睡前读物儿童好习惯培养
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编辑推荐阳光森林里的小伙伴们和我们的孩子一样，在成长的路上面临各种挑战，而面对这些挑战的核心能力就是自控力。和孩子共读这套书的时候，相信不仅孩子能和故事里的小伙伴共情共成长，家长也能有所收获，有...
常见灾害自救与互救知识问答
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内容简介1.本书围绕中国灾害救援模式，将内容分为9章35节。 第一章，绪论。 第二章，自然灾害：包括地质灾害、气象灾害、海洋灾害等常见自然灾害的自救与互救。 第三章，公共卫生事件救援：包括重大新...
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