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健康上海绿皮书(2019)
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编辑推荐绿皮书由上海社科院健康经济与城市发展研究中心组织编写，由王玉梅和杨雄主编。该书对标《“健康上海2030”规划纲要》，构建了一个由三级指标形成的健康上海指标体系。一级指标主要涵盖普及健康生...
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编辑推荐300余幅真人演示图与解剖示意图详解50个练习动作的技巧与关键要点在线视频动态巩固，获得身体转变第1~2 周：调整状态第3~4 周：燃脂为主，初级虐腹第5~6 周：燃脂为主，进阶虐腹第7...
跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升（当当套装共2册）
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编辑推荐无伤跑法：真正适合中国跑者阅读的跑步书！国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你《跑者世界》杂志主编 陈明悦跑圈创始人 梁峰中国马拉松*满贯男子竞技组冠军 ...
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编辑推荐○打通健身的任督二脉，炼就训练的火眼金睛。○从基础小白到健身高手的各层级训练项目，玩转健身房，告别私教依赖。○执教世界冠军的体能训练专家，提供动作选择与伤痛解决方案，缩小你与专业运动员的...
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编辑推荐本书对于物理治疗师、按摩治疗师、结构整合者、运动教练以及瑜伽和普拉提讲师来说一本非常有趣的读物。运动整合学（Movement Integration）是从整体角度来理解运动的一种新范式。...
动作——功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略
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编辑推荐本书通过生动、基础和明确的阐述，说明了回归基础运动具有怎样的全新意义。在这本书中，作者格雷•库克(Gray Cook)跨越了康复、体能训练和健身的界限，为健身和康复专业人员提供了一种清晰...
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编辑推荐图文结合，康复动作易于理解康复动作简单易学，不需要复杂器械内容简介肩周炎（五十肩）已成为困扰中老年人群的常见问题。本书以简洁明了的方式，为读者提供了一系列实用的肩周炎自我缓解和运动康复方...
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编辑推荐《医生最想让你做的事》 约翰·瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者，他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇，旨在解决人类普遍存在的健康问题。 北...
浙江未来乡村健康场景研究：基于“运动+”的视角观察
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内容简介推动健康乡村建设既是全面建成小康社会的重要内容，更是推动农村生态文明建设重要抓手，是中共中央、国务院《关于实施乡村振兴战略的意见》的重点。本书，即从推动健康乡村建设出发，提出了“运动 ”...
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内容简介《科学健身18法全景挂图》由国家体育总局体育科学研究所创编。由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会、一练...
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