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你想多了:如何停止过度焦虑,简单生活

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编辑推荐★ 一本快速疗愈焦虑的随身手册。★ 蔡斯·希尔为压力管理方面的专业训练师,多年专注于心理与情绪的研究与实践教学,本书即为其新近研究与实践的结晶。★ 书中所涵盖的心理问题较全面,且均为当下...

自由在高处(文津奖得主熊培云致敬自由之作,十周年纪念版重磅呈现!)

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编辑推荐1.《新周刊》2010年度图书奖、第六届国家图书馆文津图书奖得主熊培云致敬自由之作,十周年纪念版重磅呈现! 这是一部让年轻人成为自己的启蒙书,也是一份风靡大学校园的时代备忘录。无论现实有...

大师绘本花园 向快乐出发 儿童积极心理养成绘本 套装全10册【包邮】

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编辑推荐,1. 10册趣味横生的大师绘本,为孩子的成长注入快乐能量!快乐真不是一件容易事,不然也不会有那么多孩子长大之后内耗、丧、躺平、emo了 ……家长要做的,是帮孩子培养一颗积极的大心脏,不...

早起跑步去:跑步的力量+早起的奇迹(套装2册)

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编辑推荐《跑步的力量》 1. 跑步,是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式,是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步,是与他人建立联系,与消极思维作斗争,接受和克服不适的极佳方法。 3. 跑步,是最省钱的医...

看到希望的森林(生活启示录,马家辉用风趣通俗的语言讲述大师的事业成就和心路历程。)

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编辑推荐,这是一本勇气之书,在你坚持不下去的时候给你力量伯格曼、马奈、贝利、胡迪尼、特斯拉、阿加莎·克里斯蒂……这些看起来毫无关联的人,至今仍对我们产生巨大影响的人,是如何成为他们自己的?他们的...

我想赢,也不怕输系列(精装全4册,成长的逆商培养绘本,我想赢,也不怕输+我真的很想大喊大叫+不分享行不行?+糟糕,又要被批评了)

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编辑推荐★比赛输了就哭,一生气就大喊大叫、害怕面对错误、不愿意分享……当孩子遇到挫折时,他们更需要倾听和尊重。本系列图书从孩子的视角出发,给孩子充分的理解和共情,并在此基础上对他们加以引导,让孩...

马家辉写给年轻人的轻读笔记:故事好像总是重演、看到希望的森林、若避开猛烈的狂喜

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编辑推荐打破固化思维,看不一样的爱情宣言和爱情态度:弄蛇爱财的潘柳黛、用行动反抗时代的苏青、自强也有好运气的张幼仪、放浪才子黄霑、永远忠于爱情的王尔德、有大志气的董竹君……在时代的潮流里,女性主...

熊猫可可・游戏与创新儿童情商启蒙绘本:嗯!渐渐好起来 趣味阅读X互动游戏,解锁心理健康知识,更好地帮助孩子提升社会情感技,实现情商启蒙。

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编辑推荐 当下,儿童心理健康问题受到广泛关注,其中学龄前儿童的心理健康发展更需要得到家庭、学校等的重视,此绘本在调动幼儿的阅读兴趣、丰富幼儿情体验的同时,以贴近幼儿日常生活作为引入,辅...

慢下来:大加速的终结,以及为什么这是一件好事

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编辑推荐“想象一下,你一辈子都生活在一列高速行驶的火车里,直到有一天制动装置突然被启动,那是一种怎样的感受?” 作者在本书第1章就提出了这样一个问题,提醒早已沉浸并且习惯了高速发展的我们注意这样...

10只鸟的积极心理学

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编辑推荐《10只鸟的积极心理学》是国际幸福&生活品质大师 李奥·波曼斯携手比利时国宝级插画师 塞巴斯蒂安·范多尼克给孩子量身打造的积极心理学绘本。书中内页绘图每一页都精妙绝伦,值得收藏。...

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