胡大一高血压饮食：大字版

编辑推荐本书特点就是“大字版”，它更适合现在人的阅读习惯。 全书内容实用，介绍了高血压患者日常饮食关心的问题，包括高血压膳食制订原则、营养素摄入、特效降压食材的选用烹饪、稳定血压的中药及食疗方、...

养好脾 血充、胃健、吃饭香

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疾病早知晓

编辑推荐“60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年群体打造的实用生活百科全书。读什么？看过来！“五个板块”——老有所能、老有所享、老有所养、老有所乐、老有所医。“五本书”——《疾病早知晓》《居家晓...

陶思炎学术代表作

内容简介本书系作者的论文集，所收文章主要集中于民俗艺术学的研究，以及相关的基础研究，包括神话学、民间文学、文史探究、民俗传统、民间信仰等领域。文章均在国内外重要刊物公开发表过，其中有一些为获奖成...

中老年长寿保健随身查

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活得健康，活得平衡：营养+运动+休息+社交, 解锁一种余生都能轻松坚持的健康生活方式（人气插画师力作）

编辑推荐《人生效率手册》作者张萌、壹心理年度优秀心理咨询师任丽等众多专家联袂推荐。真正的健康不需要牺牲快乐，而是在每一餐饭、每一步路、每一次呼吸中与自己和解。 直抵心灵的健康物语，做自己喜欢做的...

一天一碗汤 彻底改变你

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老年积极心理健康手册（四）

A02不可叫人小看你年轻

编辑推荐 这本书与众不同！ 它不是老师或家长写给孩子的教导，而是一对美国双胞胎兄弟写给90后的话。他们和你一样，喜欢上网，喜欢博客，喜欢电影，喜欢许许多多好玩的东西。 这本书可不是什么休闲读物，...

12周打造小蛮腰

编辑推荐小肚腩、游泳圈，超重、肥胖都是不良生活习惯导致的！12周打造小蛮腰计划手把手教您轻松甩掉赘肉，戒掉不良生活习惯，重塑科学减重之路；专业丰富的减重食谱构建品衡膳食结构，打破肥胖魔咒，吃出好...