目录初级瑜伽必修课一、人体的肌肉和骨骼图二、什么是拉伸三、为什么需要拉伸四、拉伸适合什么人群五、拉伸时需要注意什么六、拉伸的方法 chapter02基础拉伸动作一、颈肩部位的基础拉伸动作..颈部...
内容简介“少林武术”是中国传统武术的重要组成部分,它经历了千百年来武林前辈的不断锤炼,逐步发展、传播开来。喻家少林六合门,出自少林,扎根南充,经近200年来的传承、发展与创新,特别是进入20世纪...
编辑推荐教师实践性知识具有强烈的情境依赖性和文化特殊性,当代中国教师的实践性知识自有其历史-社会情境和本土文化意涵。《教师实践性知识:中国社会文化的视角》通过考察数十位中国教师的身份认同、思维决...
内容简介武术是中国民族文化的典型代表,具有肩负传承中华民族优秀传统文化的历史使命。青少年是祖国的未来和民族的希望,是武术文化传承的主体,对青少年进行武术教育是时代的需求,也是武术运动可持续发展的...
编辑推荐1.政治性,深入学习和贯彻习近平总书记和党中央有关新时代青年成长成才的重要论述,落实团中央、*有关立德树人、实践育人的要求;2.社会实践报告的规范性,采用规范的方法做社会实践,撰写的调查...
编辑推荐作者翁贝托是首位登陆国际空间站的欧洲宇航员、意大利天体物理学博士 24种改变世界的航天技术、80个知识点,看科学家和工程师是怎么思考的 提升创新力,工程、科学、技术的融合与应用 打造“技...
编辑推荐是拉伸手册,也是找回身体松弛感的秘诀!对位对症、简单易学的拉伸手册·一百二十余个动作,覆盖全身十三个部位·四十多个方案,满足多样化需求九类特殊人群:儿童、青少年、中老年、久坐者、键盘族、...
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内容简介纵观世界城市发展史,推动非中心城区功能疏解是当今超大城市空间转型、功能重塑的普遍性趋势。本书通过对城市功能、中心城区功能、非中心城区功能的学理阐释,从成、败两个方面对世界大都市非中心城区...