{"product_id":"a01最洁净的饮食-素食主义宣言","title":"A01最洁净的饮食：—素食主义宣言","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n作者从事“健康素食”的研究与推广多年，深受读者、媒体及专业营养师的肯定推崇。本书采取理论与实务两者并重的方式，带领读者进入素食的新殿堂，不仅可以了解素食的正确观察，学习健康的饮食原则，而且推出的食谱口味多变，总能满足每一张挑剔的嘴。好吃的素菜不一定难做，本书提供的100道素食经典菜点，做法简明，一定让您做出好看、好吃又健康的素食。 \u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n第一章最早的素食主义\u003cbr\u003e\n一、佛家素食观念的起源\u003cbr\u003e\n二、佛家认为素食有三大功效\u003cbr\u003e\n三、吃饭也是一种修炼\u003cbr\u003e\n四、佛家素食是否也讲究滋味\u003cbr\u003e\n五、佛家认为饮食的小知识\u003cbr\u003e\n六、有关佛家饮食的小知识\u003cbr\u003e\n七、禁食肉类与佛家戒律\u003cbr\u003e\n八、禁食五辛的原因\u003cbr\u003e\n九、佛家为什么不让饮酒\u003cbr\u003e\n十、是否可以喝牛奶、吃鸡蛋\u003cbr\u003e\n十一、佛家素食珍品\u003cbr\u003e\n十二、佛家面食的种类\u003cbr\u003e\n十三、腊八粥的来历\u003cbr\u003e\n十四、腊八粥都有哪些品种\u003cbr\u003e\n十五、佛家饮品——茶\u003cbr\u003e\n十六、佛家茶食\u003cbr\u003e\n十七、豆腐是佛家的一项饮食“专利”\u003cbr\u003e\n十八、佛家素食的调味品——豆蒄\u003cbr\u003e\n十九、佛家都有哪些饮食用具\u003cbr\u003e\n第二章现代素食者的研究\u003cbr\u003e\n一、现代人对素食主义的理解\u003cbr\u003e\n二、追溯中国素食主义的起源\u003cbr\u003e\n三、西方素食主义的发展\u003cbr\u003e\n四、现代人为什么要食素\u003cbr\u003e\n五、现代人的食素形式\u003cbr\u003e\n六、素食对人类进化的影响\u003cbr\u003e\n七、素食是爱心与平等的体现\u003cbr\u003e\n八、素食是科学的饮食方式\u003cbr\u003e\n九、素食营养面面观\u003cbr\u003e\n十、食肉不是健康之道\u003cbr\u003e\n第三章素食养生值得提倡\u003cbr\u003e\n……\u003cbr\u003e\n第四章素食是女性的美容师\u003cbr\u003e\n第五章素食者的基本食品——五谷\u003cbr\u003e\n第六章素食者的辅助食品I——蔬菜\u003cbr\u003e\n第七章素食者的辅助食品II——水果\u003cbr\u003e\n第八章素食者的美味营养品——菇菌\u003cbr\u003e\n第九章素食者的营养佳品——蛋类与乳制品\u003cbr\u003e\n第十章佛家素食佳肴选\u003cbr\u003e\n第十一章现代家庭素食方\u003cbr\u003e\n第十二章常见蔬果选购知识\u003cbr\u003e\n第十三章素食科学与安全知识100问”\u003cbr\u003e","brand":"时代图书","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46470272680094,"sku":"9787543642928","price":12.55,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/QQ_20260413144713.jpg?v=1776062840","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/a01%e6%9c%80%e6%b4%81%e5%87%80%e7%9a%84%e9%a5%ae%e9%a3%9f-%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e4%b8%bb%e4%b9%89%e5%ae%a3%e8%a8%80","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}