{"product_id":"零压睡眠方案-轻疗愈-睡眠解决方案-套装2册","title":"零压睡眠方案：轻疗愈+睡眠解决方案（套装2册）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990342498963.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e轻疗愈　　一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……　　创伤人员达40万的“9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。　　现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。　　通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。\u003cp\u003e轻疗愈\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法\u003cbr\u003e　　一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……\u003cbr\u003e　　创伤人员达40万的“9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。\u003cbr\u003e　　现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。\u003cbr\u003e　　通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e睡眠解决方案\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从“低质睡眠”到“一夜好梦”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e睡眠障碍其实可以自愈\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有25年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了*天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，并根据自己的生活方式制定*合适的睡眠解决方案。跟随本书，你将：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·理解睡眠的工作原理，以及食物、光线和其他活跃因素对睡眠的影响。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·了解为什么安眠药经常被误解和误服，以及如何才能在不服药的情况下睡得更高效。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·无论你是轮值工人、学生，还是疲惫不堪的父母，你都能让自己拥有健康的睡眠（包括午睡）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·跳出框架思考，更好地理解诸如失眠、睡眠窒息、不安腿综合征以及昼夜节律睡眠障碍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e·掌握睡眠技巧，了解这些技巧将如何帮助你克服睡眠问题。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e汇聚大量自我测试和尖端医学研究成果，W.克里斯·温特带你告别睡眠困扰，拥抱更高效的每一天。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e轻疗愈第1章疗愈的2.0时代11对恐水症病人的偶然一试14来自现代科学的强效证明16你能改变你的大脑19做自己的疗愈专家22第2章不可思议的体验27简便易行，却实实在在304种常见的敲击对象40正面描述VS负面描述48如果1分钟内奇迹没有发生49第3章\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e轻疗愈　　他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的□级疗愈大师，也是美国□知名以及□亲民的情绪释放疗法□威，还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。　　目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法，如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下，奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引导百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。  睡眠解决方案W.克里斯·温特（W. Chris Winter）\u003cp\u003e轻疗愈\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e尼克 奥特纳（Nick Ortner），享誉全球的“1分钟”疗愈导师。\u003cbr\u003e　　他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的□级疗愈大师，也是美国□知名以及□亲民的情绪释放疗法□威，还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。\u003cbr\u003e　　目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法，如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下，奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引导百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e睡眠解决方案\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW.克里斯·温特（W. Chris Winter）\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e△睡眠私语者\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e△美国知名睡眠医疗专家\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e△神经科医生、神经学家\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e△美国职业棒球大联盟顾问\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e温特医生持证上岗，是国际公认的睡眠医疗专家和神经学家，已帮助1万多名患者改善睡眠。他的回春妙手让他成为美国体育界竞相追逐的演讲人和医疗顾问，旧金山巨人队、纽约流浪者队和俄克拉荷马雷霆队均是他的客户。同时，他也为美国军方和大型企业提供定期睡眠咨询服务。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e除了担任咨询顾问，温特医生还定期为《赫芬顿邮报》《男性健康》《女性健康》等媒体撰文，他也经常出现在福克斯新闻频道，以及新奥尔良、伦敦和韩国等全国各地的电台节目上。\u003c\/p\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926872998046,"sku":"9787515404530.0","price":38.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29114371-1_b_8.jpg?v=1782987266","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e9%9b%b6%e5%8e%8b%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e6%96%b9%e6%a1%88-%e8%bd%bb%e7%96%97%e6%84%88-%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88-%e5%a5%97%e8%a3%852%e5%86%8c","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}