{"product_id":"那些活了很久的人都有些-坏习惯-大数据揭示的长寿秘密","title":"那些活了很久的人都有些“坏习惯”：大数据揭示的长寿秘密","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img51.ddimg.cn\/99999990211549681.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e☆一本令你心安的健康科普书：阅读本书你会发现，现在想要保持健康比想象中的更容易，不必像以前那样瞻前顾后的，而且成本更低、过程也更为愉快。　　☆一本让你快乐的养生指南：一般保健类书籍的关注点是“应该杜绝的行为”。本书则侧重于介绍过上健康、快乐的生活所“应该提倡的行为”。下班后来一杯红酒，听听莫扎特怎么样？　　☆哈佛和耶鲁等多所著名大学进行的医学新近研究成果：咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险，还可预防老年痴呆和失智症；适度饮酒可使心脏病、脑血栓等疾病发作风险稳定降低25％～40％……　　☆坏习惯更长寿？有100余项研究表明，适度饮酒者罹患心血管疾病导致死亡的风险要比其他人低25～40％。研究表明咖啡可以降低罹患2型糖尿病的风险，还可预防老年痴呆和失智症……\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e一本令你心安的健康科普书，一本让你快乐的养生指南。《那些活了很久的人都有些“坏习惯”：大数据揭示的长寿秘密》汇集哈佛和耶鲁等多所著名大学的多项医学新近研究成果，打破传统养生理念：一些被公认的“坏习惯”，却恰恰是长寿所需要的。有很多好的“陋习”，其实根本不是真正的陋习，只要做到适度节制，可以对人的身心长期产生助益。　　原来，那些活了很久的人都有些“坏习惯”。这下我就放心了。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书简介 \/001Chapter 1 啤酒一杯，健康相随 \/015Chapter 2 我有红酒，万事不忧 \/027Chapter 3 烈酒入怀，畅叙衷情 \/037Chapter 4 闭上双眼，梦会周公 \/047Chapter 5 男欢女爱，人之常情 \/059Chapter 6 手捧咖啡，暖意浓浓 \/067Chapter 7 浓情可可，爱意洋溢 \/077Chapter 8 甜美滋味，欲罢不能 \/087Chapter 9 汁香肉肥，不必介怀 \/099Chapter 10 香甜面包，你我同享 \/113Chapter 11 早餐丰盛，一日保障 \/125Chapter 12 锻炼虽好，不可过度 \/139Chapter 13 拥抱阳光，生活真谛 \/149\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e哈利·奥夫冈，医学博士。20世纪80年代，他在纽约市创立了哈内曼健康协会（Hahnemann Health Associates），并在康涅狄格州创立了哈内曼自然健康教育协会（Hahnemann Natural Health and Education Associates）。他是顺势疗法和自然疗法领域中炙手可热的讲师和从业者。　　埃里克·奥夫冈，《康涅狄格》杂志的高级撰稿人。他经常撰写有关健康、科学、食品和啤酒的文章。著有《气泡嗡嗡：啤酒、洋酒和咖啡是怎样制成的》（Buzzed: Beers, Booze, and Coffee Brews）等作品。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926837379230,"sku":"9787519276171.0","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29149495-1_b_11.jpg?v=1782986675","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e9%82%a3%e4%ba%9b%e6%b4%bb%e4%ba%86%e5%be%88%e4%b9%85%e7%9a%84%e4%ba%ba%e9%83%bd%e6%9c%89%e4%ba%9b-%e5%9d%8f%e4%b9%a0%e6%83%af-%e5%a4%a7%e6%95%b0%e6%8d%ae%e6%8f%ad%e7%a4%ba%e7%9a%84%e9%95%bf%e5%af%bf%e7%a7%98%e5%af%86","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}