{"product_id":"通透-告别精神内耗-印签版-洞悉内耗本质-培养通透思维-从此人生一路开挂","title":"通透：告别精神内耗【印签版】洞悉内耗本质，培养通透思维，从此人生一路开挂。","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990519739543.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★ 畅销书《格局》《破局》作家月夜生凉全新力作，写给疲惫焦虑，渴望自救的你。\n★ 坦然接受做不到的自己，从容地面对失败，然后不妥协地好好生活下去。\n★ 心理励志专家月夜生凉的这套“反内耗”攻略，助你全面提升职场发展×亲密关系×自我成长。\n★ “自我启发之父”阿德勒、波伏娃、弗洛伊德、约翰·穆勒等心理学家推崇的处世之道。      \n★ 本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度，帮你摆脱内耗思维，重塑内心的正能量，提升行动力。\n★ 洞悉内耗本质，培养通透思维，从此人生一路开挂。\n \n★随书附赠：治愈语录贴纸\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e对于当下普遍需要大脑高速运转的现代人，精神内耗是不可避免的，这必然会导致个人生活与工作的混乱。\n但精神内耗并不可怕，理性认识和利用它，反而可以为我们找到人生前方的出口。本书从表现力、接纳力、社交力、共情力、自律力、领导力、适应力七大维度，帮你摆脱想太多、玻璃心、强迫症、自责等内耗思维，重塑内心的正能量，提升行动力，可以解决日常生活中80%的人际关系、职场、自我成长的问题。\n精神内耗是常态，时而躺平，时而积极，在不同状态下调整方向，做一个通透的人，才能在人生的马拉松赛上，赢到终点。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e章 表现力：不要小看一个内心强大的女人真正成熟的女人，是从“爱表现”开始的　的人生状态，是做个外圆内方的人在这个年代，表现力为何如此重要　女人的美，在于她们的自信难以被摧毁　想得美，才能长得美　任何时候都不要放弃展示自我价值　好的气质，全都靠捯饬　你的能力很强，为什么还需要展示　与其花时间和精力解释，不如坦率地做自己　第二章 接纳力：负面的情绪，迅速断舍离“我不希望自己在象牙塔里成长”别让你的美好，浪费在精神内耗理性，是一个女人的性感\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e月夜生凉\n畅销书《格局》作家，心理学专业硕士。她擅长“心灵励志”方向的研究，在公众号等平台发表过多篇相关方向的爆款文章，并且长期为《意林》《青年文摘》《读者》等杂志供稿，深受众多读者喜爱。著有《格局》《破局》等多部畅销作品。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46186044719262,"sku":"9787559473790.0","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29511896-1_b_1740481414.jpg?v=1783593534","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e9%80%9a%e9%80%8f-%e5%91%8a%e5%88%ab%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%86%85%e8%80%97-%e5%8d%b0%e7%ad%be%e7%89%88-%e6%b4%9e%e6%82%89%e5%86%85%e8%80%97%e6%9c%ac%e8%b4%a8-%e5%9f%b9%e5%85%bb%e9%80%9a%e9%80%8f%e6%80%9d%e7%bb%b4-%e4%bb%8e%e6%ad%a4%e4%ba%ba%e7%94%9f%e4%b8%80%e8%b7%af%e5%bc%80%e6%8c%82","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}