{"product_id":"轻瘦美果蔬菜汤汁288例-适合中国女性健康减肥的膳食搭配-288道天然食谱-喝出轻盈体态-吃出透亮素颜","title":"轻瘦美果蔬菜汤汁288例：适合中国女性健康减肥的膳食搭配！288道天然食谱，喝出轻盈体态，吃出透亮素颜！","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990597678779.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.适合中国女性健康减肥的膳食搭配！288道天然食谱，喝出轻盈体态，吃出透亮素颜！一本满足减脂、养颜、滋补、塑形的四季养生宝典！2.101款低卡蔬果汁，加速燃脂、清肠排毒，小基数也能突破平台期！63道养颜羹 65款滋补汤，胶原蛋白补到位，素颜自带柔焦滤镜！59道高蛋白轻食菜，紧致线条不反弹，吃饱也能拥有女团同款直角肩！3.本书适合追求健康瘦身、改善亚健康状态、热爱食疗养生的读者。无论您是忙碌上班族、产后塑形妈妈，还是中老年养生人群，288道食谱总有一款满足您的需求！\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书汇集了时下流行的瘦身、美容信息，精心挑选了数百道美容瘦身的菜品、汤品、羹品、蔬果汁，手把手教您用健康的方式完成美丽的蜕变。全书共分4 章，通过介绍瘦身美容常识、常见食材药材以及数百种具有代表性的美白塑身菜、美容养颜羹、护肤滋补汤、消脂蔬果汁，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书在内容构架安排上非常丰富，具有实操性，细微之处见真挚，希望您通过本书达到美容瘦身的目的，吃出健康，吃出美丽。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e8 窈窕体型这样吃10 20种食物帮您塑造完美体型12 七大要点助您轻松排毒养颜PART 1消脂蔬果汁   14 苹果汁14 苹果蓝莓汁14 雪梨汁15 苹果香蕉柠檬汁15 木瓜莴笋汁16 苹果菠萝桃汁16 西瓜芦荟汁17 苹果菠萝柠檬汁17 芦笋蜜柚汁18 白梨无花果汁\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e甘智荣中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问，曾荣获国际食品餐饮博览会大厨奖。从事烹饪工作多年，精通粤、鲁、湘、川、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发颇具天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法相组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校烹饪讲师，并常年开设家庭\u003cp\u003e甘智荣\u003cbr\u003e中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问，曾荣\u003cbr\u003e获国际食品餐饮博览会大厨奖。从事烹饪工作\u003cbr\u003e多年，精通粤、鲁、湘、川、闽等诸多菜系的\u003cbr\u003e烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，\u003cbr\u003e特别是对新派菜品的研发颇具天赋，能将当前\u003cbr\u003e盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法相组合。\u003cbr\u003e被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担\u003cbr\u003e任多所大中专院校烹饪讲师，并常年开设家庭\u003cbr\u003e厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训\u003cbr\u003e及远程教学课程。\u003c\/p\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47970552545438,"sku":"9787553742335.0","price":19.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29908515-1_b_1756975562.jpg?v=1783929420","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e8%bd%bb%e7%98%a6%e7%be%8e%e6%9e%9c%e8%94%ac%e8%8f%9c%e6%b1%a4%e6%b1%81288%e4%be%8b-%e9%80%82%e5%90%88%e4%b8%ad%e5%9b%bd%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%87%8f%e8%82%a5%e7%9a%84%e8%86%b3%e9%a3%9f%e6%90%ad%e9%85%8d-288%e9%81%93%e5%a4%a9%e7%84%b6%e9%a3%9f%e8%b0%b1-%e5%96%9d%e5%87%ba%e8%bd%bb%e7%9b%88%e4%bd%93%e6%80%81-%e5%90%83%e5%87%ba%e9%80%8f%e4%ba%ae%e7%b4%a0%e9%a2%9c","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}