{"product_id":"赢得孩子的心-与孩子建立亲密合作的关系-美-亨特-克拉克-菲尔兹","title":"赢得孩子的心：与孩子建立亲密合作的关系     （美）亨特·克拉克-菲尔兹","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990597133089.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.美亚畅销书，与《看见孩子》《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一起位列美亚畅销榜前三。2.国内还未出版，小红书已有众多妈妈种草推荐。3.本书是一本改善亲子关系、改善自我关系的力作，不仅会告诉你如何处理你自己失控的情绪，而且讲述了在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。4.祝卓宏、 @花生共和本花、叶壮诚挚推荐。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e如果你常常控制不住对孩子吼叫，事后又陷入深深的自责中无法自拔。如果你觉得孩子越不让做什么越要做，你几乎每天被他气得崩溃无数次。如果你总是强迫孩子去做你想让他做的事，感觉只有这样做似乎才更加高效。那么，你该读读这本书了。本书从脑科学的角度讲述了你情绪失控的原因（无须自责、懊悔、沮丧，这是大脑的保护机制在起作用），以及如何处理你的情绪问题（你是可以改变的，你可以通过不断地练习，理性地去处理）。更重要的是，本书还会告诉你在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。在这本书里，你会找到一系列有效的沟通技巧，让孩子更多地配合你。学会如何倾听，帮助孩子解决他自己的问题，改善你们的关系。\u003cp\u003e如果你常常控制不住对孩子吼叫，事后又陷入深深的自责中无法自拔。\u003cbr\u003e如果你觉得孩子越不让做什么越要做，你几乎每天被他气得崩溃无数次。\u003cbr\u003e如果你总是强迫孩子去做你想让他做的事，感觉只有这样做似乎才更加高效。\u003cbr\u003e那么，你该读读这本书了。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本书从脑科学的角度讲述了你情绪失控的原因（无须自责、懊悔、沮丧，这是大脑的保护机制在起作用），以及如何处理你的情绪问题（你是可以改变的，你可以通过不断地练习，理性地去处理）。\u003cbr\u003e更重要的是，本书还会告诉你在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。在这本书里，你会找到一系列有效的沟通技巧，让孩子更多地配合你。\u003cbr\u003e学会如何倾听，帮助孩子解决他自己的问题，改善你们的关系。\u003cbr\u003e学会如何表达，这样你就不会在孩子身上引发那么多的阻力。\u003cbr\u003e学会如何在不诉诸威胁或惩罚的情况下解决问题，从而满足每个人的需求（包括你自己的需求）。\u003cbr\u003e了解一些练习和你需要养成的习惯，从而建立焕然一新的家庭环境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e无论你是经常压抑怒火，还是陷入手足无措的境地，这本书里都有你需要的方法。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e译者序推荐序引　言第一部分　打破旧的教养模式，成为你想成为的父母第1章在养育的困难时刻保持冷静 ?\/?2自动化反应如何影响我们的养育方式 ?\/?3正念：父母需要的超级力量 ?\/?7更少的自动化反应，更多的临在 ?\/?21减弱养育过程中的反应性 ?\/?32第2章解除你的情绪触发器 ?\/?34孩子教给我们的 ?\/?35处理你的情绪触发器 ?\/?42如何减少吼叫 ?\/?50\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e亨特·克拉克-菲尔兹（Hunter Clarke-Fields）正念导师，正念妈妈播客主理人，正念育儿课程的创建者，也是两个女孩的母亲。她帮助妈妈们在日常生活中心平气和地育儿并成为家庭的重要一员。亨特在冥想和瑜伽练习方面拥有超过20年的经验，并已向全球数千人教授正念。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184038662302,"sku":"9787111761181.0","price":28.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e8%b5%a2%e5%be%97%e5%ad%a9%e5%ad%90%e7%9a%84%e5%bf%83-%e4%b8%8e%e5%ad%a9%e5%ad%90%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e4%ba%b2%e5%af%86%e5%90%88%e4%bd%9c%e7%9a%84%e5%85%b3%e7%b3%bb-%e7%be%8e-%e4%ba%a8%e7%89%b9-%e5%85%8b%e6%8b%89%e5%85%8b-%e8%8f%b2%e5%b0%94%e5%85%b9","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}