{"product_id":"血糖密码-不依赖药物-自然手段预防和逆转2型糖尿病-给每个人的血糖健康守护宝典-破解疾病密码-重塑健康认知-来自医学博士-全球实现自然疗法逆转糖尿病的顶尖专家","title":"血糖密码 不依赖药物 自然手段预防和逆转2型糖尿病 给每个人的血糖健康守护宝典。破解疾病密码、重塑健康认知。来自医学博士、全球实现自然疗法逆转糖尿病的顶尖专家。","description":"\u003cdiv id=\"abstract\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e给每个人的血糖健康守护宝典\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e来自肾脏病学专家、全球实现自然疗法逆转糖尿病的顶尖专家\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e破解疾病密码\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e，直指问题核心——胰岛素失调\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e打破陈旧认知，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e重塑血糖健康\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e观念——\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e可逆转\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e可\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e预防\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e实用且真正有效的防控方案\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e回答：什么样的饮食结构更优、如何正确地间歇性断食\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e摆脱药物依赖，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e从根源治愈疾病\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"15\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e« \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e在日常中预防肥胖、保护血糖健康\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e高糖饮食、久坐熬夜、高压内卷……这些现代生活的日常，正在悄悄改写着中国人的血糖。据国家卫健委、中国疾控中心及国际糖尿病联盟2025年发布的最新数据：我国成人糖尿病患病率已达约12.8%，患者总数超过1.4亿，居全球首位，其中九成以上是2型糖尿病；更令人揪心的是，还有约2.7亿人已处于糖尿病前期，而糖尿病知晓率仅约36%——也就是说，近半数血糖早已超标的人，自己却浑然不觉。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e更值得警惕的是，糖尿病正加速年轻化：20~24岁年轻男性的患病率已从十年前的2%左右飙升至7%以上，40岁以下人群的患病率比二十年前翻了约3倍。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e它\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e早已不再是“老年病”，而是随时可能发生在你我身上的健康危机。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e面对这场危机，我们缺的或许不是药，而是一本把“人为什么会得\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e糖尿\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e病”讲清楚的书——《血糖密码》。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e作者杰森\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e冯是加拿大肾病专家、医学博士，也是全球倡导通过断食等自然疗法逆转2型糖尿病的知名专家。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e他用非常通俗好懂的语言，把2型糖尿病究竟如何发生讲得清清楚楚，并直指问题核心——胰岛素过量导致的调控失灵。他指出，传统治疗方案只盯着血糖数值，治标不治本，甚至可能带来新的健康问题。《血糖密码》提出一个突破性的观点：2型糖尿病并非不可逆的“终身病”，它完全可以通过自然手段实现预防和逆转，彻底打破“一日患病、终身服药”的旧认知。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e在此基础上，杰森\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e冯博士给出一套切实可行的防控方案——从日常饮食起居入手，以自然的方式逐步改善胰岛素水平，重塑血糖健康。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e这本书，值得每一个关心自己血糖的人，认真读一遍。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cspan id=\"abstract-show-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"content\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"content-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e《血糖密码》是一\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e本写给普通人的\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e2型糖尿病\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e科普读物。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e全书以“胰岛素”为主线\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e系统梳理2型糖尿病的发生机制：从胰岛素抵抗的形成，到胰岛素长期过量导致的调控失灵，再到血糖逐步失控的完整链条。作者结合代谢研究与临床观察指出，传统治疗往往只关注血糖数值本身，存在治标不治本的局限，并提出2型糖尿病可以通过调整饮食结构、合理控制进食等自然手段实现预防和逆转。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e在阐明原理之后，书中给出了具体的实践路径——包括日常饮食的选择与安排、循序渐进的进食方式调整等，步骤清晰，落到日常可执行的细节；同时，作者也强调这些调整应在专业医疗人员的指导下进行。对于希望了解2型糖尿病成因、或希望通过生活方式管理血糖的读者，《血糖密码》提供了一份清晰、可操作的参考。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"authorIntroduction\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"authorIntroduction-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e杰森·冯（\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eJason Fung\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e生于1973年，加拿大肾病专家、医学博士。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e毕业于加拿大多伦多大学医学院\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e并在美国加州大学洛杉矶分校完成肾脏病学专科培训。他是最早为2型糖尿病患者开具“低碳高脂饮食+间歇性断食”联合处方的医生之一，也是全球公认的该领域顶尖专家之一。\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e代表\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e著作\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e：\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e《肥胖密码》《癌症密码》《轻断食完整指南》\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"catalog\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e序言\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e快速入门指南：如何逆转和预防2型糖尿病\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第一部分 流行病\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第一章 2型糖尿病为什么会成为流行病？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第二章 1型糖尿病和2型糖尿病的区别\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第三章 全身的反应\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第二部分 高胰岛素血症和胰岛素抵抗\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第四章 糖尿病：热量欺骗\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第五章 胰岛素在能量储存中的作用\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第六章 胰岛素抵抗：溢出现象\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第三部分 糖和2型糖尿病的流行\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第七章 糖尿病，一种具有双重缺陷的疾病\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第八章 果糖—胰岛素抵抗的联系\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第九章 代谢综合征与糖尿病的关系\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第四部分 低效甚至无效的治疗方案\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十章 胰岛素并非解决2型糖尿病问题的答案\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十一章 口服降糖药物，并非答案\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十二章 低热量食物和锻炼，不是答案\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第五部分 如何有效治疗2型糖尿病\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十三章 减肥手术告诉我们什么\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十四章 减碳饮食\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e第十五章 间歇性断食\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"justify\"\u003e\u003cspan\u003e后记\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e附录：两套为期一周的饮食计划示例\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cspan id=\"catalog-show-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"section_show_more\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default 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