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在如今快节奏的生活中，脱发成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中，常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发，我们常常会以为这是少数人的困扰，但如今，脱发已成为一个跨越年龄层的烦恼。本书作者为日本松仓诊所的医生田路爱，毕业于日本东京大学医学部，多年来致力于研究从全面的身体健康出发进行调理的综合生发诊疗方案。本书通过对社会上目前关注度极高的脱发问题的研究，从饮食、睡眠、运动、压力四个方面解析脱发的问题所在，并从头发、头皮的组织构造讲解脱发的原理，提出从日常生活入手，针对脱发的四个问题逐个攻破和改善，并结合护发习惯和生发剂等药物治疗，从根本上为有脱发烦恼的读者提供全面、健康、可实际操作的生发方案。书中理论通俗易懂，具有实操性。
内容简介
在如今快节奏的生活中，脱发，成为许多人的困扰。无论是在网络文章还是段子中，常常能看到以脱发自嘲的人。多年前提到脱发，常常会以为这是少数人的困扰，但如今，脱发已成为一件跨越年龄层的烦恼。本书是毕业于东京大学医学部、现任松仓诊所医生的田路爱的作品。书中，她利用7个章节，通过食物、睡眠、运动、压力四大方面，对生发的方法进行综合讲解。书中语言和理论通俗易读，具有实操性。
目录
推荐序 V引言 IX序章 生发革命瞄准的四大问题1 ｜与头发稀疏相关的四大问题：饮食、睡眠、运动、压力 0032 ｜先关注四大问题和头发日常护理，再考虑用药 0123 ｜脱发是身体的求救信号！ 015头发、头皮的基础知识第1章 了解脱发的原理1 ｜头发是由蛋白质构成的 0192 ｜位于发根的毛母细胞是生发的关键 0223 ｜头皮变硬会导致头发逐渐干枯 0244 ｜头发代谢周期变短会加剧脱发 0275 ｜ AGA 的出现并不只是雄激素的作用 0306 ｜紫外线也会导致脱发和白发出现 033
作者简介
田路爱，松仓诊所医生，出生于日本神奈川县。平成九年（1997年）毕业于东京大学医学部医学科。日本整形外科学会专家，日本抗加龄医学会专家，日本头盖颚颜面外科学会会员，日本外科学会会员。结束虎之门医院外科住院医师的进修后，进入东京大学整形外科医局。在帝京大学、东京大学、国立国际医疗中心积累了丰富的整形外科研究经验，后就职于烧津市立综合医院，任国保旭中央医院整形外科科长一职。之后又在日本国立癌症中心东医院头颈科、SENPO东京高轮医院（现JCHO东京高轮医院）整形外科工作，于2014年就职于松仓诊所。不仅在美容方面，在整形?再建外科也很活跃，擅长以其涉猎广博的临床经验，结合患者的状态与需求，选择相对温和的疗法，进行综合诊疗。田路医生活用自身的脱发治疗经验，研究出将身体作为整体考虑的综合生发治疗方案，具有人气。