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选择这本《经络拍打超简单》版权书，是因为我被作者凡夫颇为神奇的经历所吸引：作者因为自己一次严重到要立遗嘱的肝病，认识了拍打，并治好了他的病，从此爱上拍打。他通过拍打进行养生，并将拍打进行推广，用自己的亲身经历说明拍打这种养生法的神奇之处在于了解了就会让人“上瘾”。 《经络拍打超简单》作者凡夫用颇为理性的实践来讲解拍打的养生功效。而作者介绍的拍打养生法非常简单易操作，不只是随时随地能进行拍打养生，而且人人都能自己进行拍打养生或者大家互相拍打养生。通过这本《经络拍打超简单》，我还了解了一个词：自愈力。每个人的身体都天生自带自愈能力，通过拍打启动身体的自愈能力，了解一个完全不同的养生世界。 拍打可用于养生保健：疏通全身的经络，作为“日常打扫”来清除体内的毒素，扫除亚健康，达到强身健体的目的。 拍打可用于防治日常小病：38种常见小病，通过“有重点的打扫”来对付身体的异常，简单明了地阐释拍打要领，用实例阐释拍打实效。尝试一下，会有意想不到的效果！
内容简介
《经络拍打超简单》系统介绍了拍打的相关知识，从理论基础到实际应用，全方位为读者解读这一古老养生法。开篇阐释拍打为何有效，拍打与经络的关联，并详细说明拍打要领、注意事项及紧急情况处理方式。作者还总结了人人适用的五八拍打法，拍打人体的8个重要关节部位，每个部位每个回合至少拍打50下。同时针对鼻塞、腰背酸痛、高血压等多种常见症状，提供简单易操作的拍打方案。在防治篇，对失眠、牙痛、高血压、过敏性鼻炎等常见不适与疾病，给出专门的拍打方法。此外，书中还分享诸多真实的拍打案例，展现其显著效果，最后附录拉筋、辟谷等其他养生保健法，助力读者构建多元养生体系，通过拍打及多种养生方式，激发身体自愈潜能，提升健康水平。
目录
Part 1 认识拍打?从理论到应用 拍打为什么有效与拍打有关的几个基本观念拍打与子午流注经络当令时间交接时的冲击现象十二经络位置截面图四总穴歌怎么拍：关于拍打要领拍打五字诀：松、靠、贴、律、心越痛越有效：对拍打力度的误解拍打力度可视个人耐受程度及身体情况而定如何减轻拍打的疼痛感为何拍不出痧排除邪气的重要性
作者简介
凡夫1963年出生于台湾。凡夫的生活原本过得平凡平顺，直到经历一场病开始接触拍打，并从拍打中深有体悟。他从拍打中重拾健康，重拾生活的热情，从此走入社会群体，利用课余时间帮人拍打及指导拍打。因为拍打，他从病痛的旋涡中挣脱出来，开始抱着知其然也知其所以然的精神去研究拍打，开始了长期义务帮拍及教人自拍的“自愈愈人”业余生涯。本书是作者多年来拍打经验的积累与心得成果。