编辑推荐
1.本书结合了糖友们最关心的问题，以问答的形式，从饮食、运动、用药、血糖监测、并发症、中医药和心理等方面，为糖友们答疑解惑，在注重科学性的同时又兼具实用性，不只告诉你“做什么”，同时也告诉你“为什么”“怎么做” ，知其然而后知其所以然。2.这本书可以帮助糖友们走出误区，为大家的日常生活和工作提供正确方向。
内容简介
本书既是对糖友衣食住行生活细节的一份科学护理指导，也是给患友家属的一份家庭护理秘笈。本书主要涉及糖尿病患者膳食、运动、血糖监测、用药、注射、并发症、心理以及中医调养等生活细节问题，解决糖友的各种生活困扰，帮助患者控制好血糖，进行科学的居家康复，从而全面提升生活质量。在内容方面根据医学科学发展，不断更新，如营养方面根据最新的中国居民膳食指南给出建议。其他方面依据《中国老年2型糖尿病防治临床指南（2022年版）》提供最新建议。
目录
民以食为天，你吃对了吗/4认知血糖指数（GI）/4了解膳食纤维/4简单3步计算出自己1天的摄入量/55步加减乘除，三餐食谱自然心中有数/7那些生活中看似合理的饮食习惯，真的合理吗/10大多数糖友认为吃糖不合理，那吃蜂蜜就合理吗/10吃被限制的咸味小零食合理吗/10喝粥等于喝糖水这个说法对吗/11炒菜时多放一些植物油可以吗/11多喝牛奶对血糖稳定有益处，这个说法合理吗/12饮食细节，决定血糖控制成败/13能让人坚持下来的饮食习惯，从改变用餐顺序开始/13鼓励饮食中粗细粮搭配，但要适量适度/13
作者简介
现任中日友好医院护理部副主任，北京中医药大学临床硕士导师，中华护理学会糖尿病专委会主任委员、白求恩公益基金会护理专业委员会委员、中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组顾问、中国健康促进与教育协会糖尿病教育与管理分会副主委 中国老年保健医学研究会第六届理事 、中国老年保健医学研究会老年健康教育分会常务委员 、北京护理学会内分泌专业委员会副主任委员、中华护理杂志编委。