内容简介
本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，详细地介绍了艾灸的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图，还对与艾灸密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本韦具有较强的实用性和可操作性，是家庭养生保健、防病治病的艾灸工具书。
目录
第一章 艾灸：可靠的家庭保健医生艾灸疗法的起源和发展认识艾草、艾绒和艾条认识施灸工具冬病夏治用艾灸清楚灸法巧施灸艾灸禁忌及注意事项灸后护理及调养腧穴基本知识第二章 “灸”这样施，远离亚健康失眠神经衰弱记忆力减退困倦易疲劳