{"product_id":"百岁生活-日本年度现象级畅销书-80岁の壁-别让坏情绪-赶走好运气-高效学习-作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南","title":"百岁生活（日本年度现象级畅销书《80岁の壁》，《别让坏情绪，赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990593437158.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990593437148.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990593437138.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990593437132.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990593437127.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★日本年度现象级畅销书，畅销60万册，亚马逊双冠王\n《别让坏情绪，赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南，日本亚马逊3000评论，超4星好评：“无论几岁的人读都能获得活力的书”“给予人生存勇气和自信之书”“想让父母读，自己也想实践，还想告诉孩子”“平常心，别担心”！\n★助您轻松跨越3大衰老关卡，掌握自在活过100岁的44条秘诀\n日本知名老年科医生以35年临床经验，总结出针对老年人医疗选择、身心养护等方面的科学建议：“病由心生”“老年人诊疗的基本原则是一人一方”“微胖的人更长寿”“营养不良会加速衰老”“不要忍受不愉快的事情，做自己想做的事”“精神稳定才能提高免疫力，抑制癌细胞”“坚持动脑、活动身体是延缓痴呆症发展的好方法”……其中44条自在活过100岁的秘诀更是广受好评。\n★接受我之衰老，珍惜我之所能\n作者分享了一种全新的百岁生活理念：改变与身体的相处方式，自在老去，不再让年纪成为负担，老龄生活也可以很快乐。帮每个人找回享受生活的能力，让老年人从容面对衰老——接受我之衰老，珍惜我之所能；让中青年学会如何更好地与家里老人相处；也让年轻人从现在开始告别焦虑和自我PUA，过上身心健康的生活。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树，他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”，主张“接受我之衰老，珍惜我之所能”。\n全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指南，全方位解决老年人及其家人的养老难题。从80岁起，每一个选择都与老人的生活质量和寿命直接相关，跨越这道关卡，就会迎来人生中幸福的20年。\n本书亦适合父母年逾六旬的中年人阅读，以便更好地了解父母的身心需求并帮他们健康地安享晚年。作者倡导的百岁生活理念也同样引起了许多亚马逊年轻读者的共鸣。他们大为赞同书中有益身心的生活建议，评价其为“无论几岁的人读都能获得活力的书”，可称其为一本“通往百岁人生的指南”。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e编者序 每个人都应该读一读的百岁人生指南前言 跨越人生80岁的关卡第一章 跨越医生、药物、医院的关卡幸龄者不用体检不要过度依赖医疗，医生没有“健康”意识不去医院的话，死亡人数反而会减少不是在医院，而是在家里或者养老院自然衰老而去不是战胜病魔，而是与病共存在成为“医疗难民”之前，寻找值得信赖的医生自己决定诊疗方式，决定自身生活方式的选择与其选择专科医生，不如选择社区医生幸龄者不用体检不要过度依赖医疗，医生没有“健康”意识不去医院的话，死亡人数反而会减少不是在医院，而是在家里或者养老院自然衰老而去\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e和田秀树\n1960年出生于日本大阪府。毕业于东京大学医学部，现为精神科医生。曾任东京大学医学部附属医院精神神经科助手、美国卡尔•门宁格（Karl Menninger）精神医学院国际研究员。现任和田秀树身心健康诊所院长。\n译者丨陶芸\n中央民族大学外国语学院日语系主任、教授，千叶大学客座教授。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184531689630,"sku":"9787573012241.0","price":25.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29608524-1_b_1692335538.jpg?v=1782986396","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e7%99%be%e5%b2%81%e7%94%9f%e6%b4%bb-%e6%97%a5%e6%9c%ac%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e7%8e%b0%e8%b1%a1%e7%ba%a7%e7%95%85%e9%94%80%e4%b9%a6-80%e5%b2%81%e3%81%ae%e5%a3%81-%e5%88%ab%e8%ae%a9%e5%9d%8f%e6%83%85%e7%bb%aa-%e8%b5%b6%e8%b5%b0%e5%a5%bd%e8%bf%90%e6%b0%94-%e9%ab%98%e6%95%88%e5%ad%a6%e4%b9%a0-%e4%bd%9c%e8%80%85%e5%92%8c%e7%94%b0%e7%a7%80%e6%a0%91%e5%86%99%e7%bb%99%e6%89%80%e6%9c%89%e4%ba%ba%e7%9a%84%e7%99%be%e5%b2%81%e4%ba%ba%e7%94%9f%e6%8c%87%e5%8d%97","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}