{"product_id":"生活的陷阱-如何应对人生中的至暗时刻","title":"生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990597271527.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e●百万级畅销书《幸福的陷阱》作者哈里斯博士作品●我们并不是等风暴平息才开启生活，而是本就一直生活在风暴中。本书将告诉你如何跳出生活的陷阱，带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e“生活陷阱”有许多不同的形式。有时，它更像一记重拳，比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外，或者一次令人震惊的背叛。有时，会温和一点，嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝，同样会刺痛你。但无论是哪种形式，有一件事是肯定的——它很疼!我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。基于接纳承诺疗法，本书提供了一条从危机中恢复的路径。你将学会：在痛苦中找到平静；在混乱中重新找回平静；将负面的情绪转化为智慧和自我关怀；找到成就感，即使你得不到你想要的；治愈你的伤口，变得比以前更坚强。\u003cp\u003e“生活陷阱”有许多不同的形式。有时，它更像一记重拳，比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外，或者一次令人震惊的背叛。有时，会温和一点，嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝，同样会刺痛你。但无论是哪种形式，有一件事是肯定的——它很疼!我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。\u003cbr\u003e基于接纳承诺疗法，本书提供了一条从危机中恢复的路径。你将学会：\u003cbr\u003e在痛苦中找到平静；\u003cbr\u003e在混乱中重新找回平静；\u003cbr\u003e将负面的情绪转化为智慧和自我关怀；\u003cbr\u003e找到成就感，即使你得不到你想要的；\u003cbr\u003e治愈你的伤口，变得比以前更坚强。\u003cbr\u003e本书不像一些自助书声称的，只要你用心去做，就可以拥有想要的一切，相反本书声称你不可能拥有生活中的一切。这个世界的残酷事实是，在某个时刻，我们都会经历失望、挫折、失败、失落、拒绝、疾病、衰老和死亡。然而，尽管如此，你仍然可以过上丰富而有意义的生活。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e译者序引　言部分被生活掌掴之后第1章　四部曲　\/ 2第2章　当下、意图和荣幸　\/ 10第二部分善待自己第3章　呵护之手　\/ 18第4章　回到当下　\/ 28第5章　主人之声　\/ 33第6章　按下电影暂停键　\/ 41第7章　活着，放下　\/ 48第8章　第三条路　\/ 52第9章　好奇的一瞥　\/ 62第10章　摘掉护目镜　\/ 74\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e路斯·哈里斯（Russ Harris）\n享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，压力管理专家，因其通俗易懂、生动有趣的培训方式而广受推崇。\n撰写过多部基于ACT的自助书，包括《幸福的陷阱》（The Happiness Trap，全球销量超过100万册，被翻译成了30多种语言）、《自信的陷阱》（The Confidence Gap）、《爱的陷阱》（ACT with Love）等。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47955600048286,"sku":"9787111681144.0","price":28.56,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29256890-1_b_1733898842.jpg?v=1783593712","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%9a%84%e9%99%b7%e9%98%b1-%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%ba%94%e5%af%b9%e4%ba%ba%e7%94%9f%e4%b8%ad%e7%9a%84%e8%87%b3%e6%9a%97%e6%97%b6%e5%88%bb","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}