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本书在充分借鉴和吸收国内外相关研究成果的基础上，从区域非遗切入，将镜头集聚在“古之海濡地、今之东方港”的浙东宁波北仑区，关注那些名不见经传，虽几经存灭却依然留传至今的口头和行为文化遗产，关注那些文化的活化石、非遗的传承者。以个体的“人”为中心，通过对北仑区域内省、市、区级非遗项目的三十余位代表性传承人的田野走访、口述采录及甄别整理，忠实地展示他们的非遗人生、从艺过程、制作技艺（或表演艺术）、作品内容、师承关系、心路历程等；以直观、感性的手资料和鲜活的艺术样态，还原千百年来海港北仑人的劳动场景和生存状态，揭示多彩非遗所承载的独具地域特征的民俗文化风貌与族群历史价值。
目录
绪论 节 口述史研究现状与本书研究价值 一、口述史研究现状 二、研究目标与价值 三、研究主要内容 四、研究思路与方法 第二节 海濡之乡：浙东北仑的地域环境 一、宁波：书藏古今，港通天下 二、北仑：海濡之乡，滨海新城 第三节 仑港风华：区域非遗与传承人群 一、丰厚的文化积淀 二、多样的非遗资源 三、丰富的非遗内涵 四、非遗名录和传承人群
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绪论 节 口述史研究现状与本书研究价值 一、口述史研究现状 二、研究目标与价值 三、研究主要内容 四、研究思路与方法 第二节 海濡之乡：浙东北仑的地域环境 一、宁波：书藏古今，港通天下 二、北仑：海濡之乡，滨海新城 第三节 仑港风华：区域非遗与传承人群 一、丰厚的文化积淀 二、多样的非遗资源 三、丰富的非遗内涵 四、非遗名录和传承人群