{"product_id":"拒绝生病-预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则-乔布斯主治医师大卫-阿古斯博士全新力作-纽约时报-畅销书-全球畅销18个国家和地区","title":"拒绝生病：预防和遏制致命慢性疾病的65条科学法则（乔布斯主治医师大卫?阿古斯博士全新力作！《纽约时报》畅销书，全球畅销18个国家和地区）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990122508827.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e世界*癌症医生教您真正的科学养命之道　　?“美国癌症协会医师研究奖” “斯隆?凯特琳癌症中心临床学者奖”得主 乔布斯主治医师 大卫?阿古斯博士 新作　　? 预防和遏制致命疾病的65条科学法则；更新你的健康观，无病生活从65件日常小事开始。　　本书以值得信赖的*医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群，提供了17套健康懒人包养生计划。　　?轰动全美，未上市即空降美国亚马逊网络书店排行榜第 1 名！出版后，席卷美国各大书籍排行榜，蝉连榜单长达半年！　　?作者*本《无病时代》（The End of Illness）为《纽约时报》冠军畅销书，其中文版为新闻出版广电总局、全国老龄工作委员会推荐优秀出版物。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e世界*癌症医生教您真正的科学养命之道        在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的*医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群，提供了17套健康懒人包养生计划，助您拒绝疾病的侵袭困扰，让更多人走进无病生活。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e序 言 预防的力量长寿法则1 听、观察、感受自己的身体，并记下每一项特征 002长寿法则2 善用科技小工具监测自己的身体状态 016长寿法则3 以规律的作息让身体减压 020长寿法则4 备份个人医疗数据，以备不时之需 022长寿法则5 吃“真”食物和当季蔬果，远离化学添加物 024长寿法则6 借聊天学习如何选购鲜的食材 028长寿法则7 利用空间打造健康菜圃 030长寿法则8 为自己定下一套可行的饮食原则 032长寿法则9 建立一套缓解工作压力的方法 035长寿法则10 每天一杯红酒降低心脏病风险 037长寿法则11 养成良好的卫生习惯远离病原菌 039长寿法则12 找个“同居”的人互相照应 042长寿法则13 健康的体重能让你远离慢性病 044\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e作者：大卫•阿古斯 (David B. Agus)        普林斯顿大学分子生物学学士，宾夕法尼亚大学医学博士。南加州大学凯克医学院医学教授，西城癌症中心暨应用分子医学中心主任。主要研究蛋白质体学和基因组学在癌症研究中的应用，并致力于开发癌症新疗法。并在世界上、早的私人癌症中心——斯隆•凯特琳癌症中心完成肿瘤学进修培训。 荣获美国癌症协会医师研究奖、斯隆•凯特琳癌症中心临床学者奖、国际骨髓瘤基金会科学远见卓识奖，及2009年《GQ》杂志科学摇滚之星奖。处女作《无病时代》（The End of Illness）为《纽约时报》冠军畅销书，其中文版被新闻出版广电总局、全国老龄工作委员会推荐为优秀出版物。译者：王念慈，曾从事医学相关工作，现专事医学健康类图书翻译，译作有《燃脂生酮：21天启动计划》《失控的长寿医疗》《低GI饮食圣经》《困在大脑里的人》。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926817751198,"sku":"9787535973702.0","price":25.45,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/28511921-1_b_5.jpg?v=1782986391","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e6%8b%92%e7%bb%9d%e7%94%9f%e7%97%85-%e9%a2%84%e9%98%b2%e5%92%8c%e9%81%8f%e5%88%b6%e8%87%b4%e5%91%bd%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%96%be%e7%97%85%e7%9a%8465%e6%9d%a1%e7%a7%91%e5%ad%a6%e6%b3%95%e5%88%99-%e4%b9%94%e5%b8%83%e6%96%af%e4%b8%bb%e6%b2%bb%e5%8c%bb%e5%b8%88%e5%a4%a7%e5%8d%ab-%e9%98%bf%e5%8f%a4%e6%96%af%e5%8d%9a%e5%a3%ab%e5%85%a8%e6%96%b0%e5%8a%9b%e4%bd%9c-%e7%ba%bd%e7%ba%a6%e6%97%b6%e6%8a%a5-%e7%95%85%e9%94%80%e4%b9%a6-%e5%85%a8%e7%90%83%e7%95%85%e9%94%8018%e4%b8%aa%e5%9b%bd%e5%ae%b6%e5%92%8c%e5%9c%b0%e5%8c%ba","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}