{"product_id":"我的学习没烦恼-学习压力大怎么办","title":"我的学习没烦恼. 学习压力大怎么办","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img56.ddimg.cn\/99999990597944986.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：第一章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章　快来！认识压力小怪兽测测看：你被压力小怪兽盯上了吗  2原来这是压力啊  4焦虑怪！没有压力也作妖  6压力也分好多种  8压力小怪兽的秘密  10别怕！压力也能变帮手  12是战是逃？应对压力反应  14小小肩膀的大书包  18新起点的小心慌，适应变化的挑战  20预防压力“雪球”越滚越大  22测一测你的压力“体温计”  24兴趣的双面难题，热爱与压力的平衡  26第二章　小心！别掉进压力陷阱\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e无\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：第一章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章　快来！认识压力小怪兽测测看：你被压力小怪兽盯上了吗  2原来这是压力啊  4焦虑怪！没有压力也作妖  6压力也分好多种  8压力小怪兽的秘密  10别怕！压力也能变帮手  12是战是逃？应对压力反应  14小小肩膀的大书包  18新起点的小心慌，适应变化的挑战  20预防压力“雪球”越滚越大  22测一测你的压力“体温计”  24兴趣的双面难题，热爱与压力的平衡  26第二章　小心！别掉进压力陷阱\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e无","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48274761253022,"sku":"9787122469991","price":19.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29989813-1_b_1766111063.jpg?v=1789470534","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e6%88%91%e7%9a%84%e5%ad%a6%e4%b9%a0%e6%b2%a1%e7%83%a6%e6%81%bc-%e5%ad%a6%e4%b9%a0%e5%8e%8b%e5%8a%9b%e5%a4%a7%e6%80%8e%e4%b9%88%e5%8a%9e","provider":"时代图书-新华书店北美网","version":"1.0","type":"link"}