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内容简介
你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：第一章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”
目录
第一章　快来！认识压力小怪兽测测看：你被压力小怪兽盯上了吗 2原来这是压力啊 4焦虑怪！没有压力也作妖 6压力也分好多种 8压力小怪兽的秘密 10别怕！压力也能变帮手 12是战是逃？应对压力反应 14小小肩膀的大书包 18新起点的小心慌，适应变化的挑战 20预防压力“雪球”越滚越大 22测一测你的压力“体温计” 24兴趣的双面难题，热爱与压力的平衡 26第二章　小心！别掉进压力陷阱
作者简介
无
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你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：第一章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”
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第一章　快来！认识压力小怪兽测测看：你被压力小怪兽盯上了吗 2原来这是压力啊 4焦虑怪！没有压力也作妖 6压力也分好多种 8压力小怪兽的秘密 10别怕！压力也能变帮手 12是战是逃？应对压力反应 14小小肩膀的大书包 18新起点的小心慌，适应变化的挑战 20预防压力“雪球”越滚越大 22测一测你的压力“体温计” 24兴趣的双面难题，热爱与压力的平衡 26第二章　小心！别掉进压力陷阱
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